茄汁奶香土豆泥意麪，減脂期友好，你絕對沒嘗試過的吃法

喜歡的小貝殼面
再配上我愛的番茄和番薯兩兄弟和營養豐富的配菜不就是幸福的味道咩

我很能吃這個醬，這裏是兩人份的

用料  

茄汁奶香土豆泥意麪，減脂期友好，你絕對沒嘗試過的吃法的做法  

1. 土豆分兩半切丁，一半大一半小，為了熬成土豆泥但成品又有土豆塊可以吃
   開一口鍋煮土豆

2. 鍋裏放黃油將部分煮好的土豆放入攆成泥狀盛出。多加黃油會很香，減脂期可以選擇不放

3. 下鍋加黃油炒番茄，香菇，蝦仁，火腿丁加一點鹽調味

4. 加入番茄膏攪拌兩下加水加土豆泥和塊燜煮。圖上是我用的牌子，沒有番茄膏用番茄醬可以

5. 熬製濃稠時開鍋加奶粉，芝士。同樣減脂期建議不放。喜歡的人可以再加些黑胡椒

6. 最後點綴了點小香草
   
   可以開動啦