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今天碳水換成了三色糙米
1. 西蘭花洗淨切成小朵,水燒開滴油加少量鹽,加入西蘭花煮一分鐘撈出。2. 大蝦煮熟撈出,去殼切小塊。3. 雞蛋煮熟切小塊。4. 聖女果切兩半,紫甘藍切小塊。5. 三色糙米提前泡水一小時,電飯鍋煮熟。
6. 所有材料放入碗中,加沙拉醬拌勻,我還加了芝麻、橄欖油、食鹽、黑胡椒和香醋。按自己口味diy啦。
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