用料
| 糙米 | |
| 堅果 | |
| 全麥麪粉 | |
| 椰子油 | |
| 蜂蜜/楓糖漿 |
能量棒-減脂代餐小零食的做法
糙米洗淨瀝乾水分放入鍋中
![能量棒-減脂代餐小零食的做法步驟圖 第2張]( "能量棒-減脂代餐小零食的做法步驟圖 第2張")
炒至微黃
![能量棒-減脂代餐小零食的做法步驟圖 第3張]( "能量棒-減脂代餐小零食的做法步驟圖 第3張")
關火，放入堅果，翻拌均勻
![能量棒-減脂代餐小零食的做法步驟圖 第4張]( "能量棒-減脂代餐小零食的做法步驟圖 第4張")
放入全麥麪粉、椰子油、蜂蜜，翻拌均勻
![能量棒-減脂代餐小零食的做法步驟圖 第5張]( "能量棒-減脂代餐小零食的做法步驟圖 第5張")
倒入烤盤
![能量棒-減脂代餐小零食的做法步驟圖 第6張]( "能量棒-減脂代餐小零食的做法步驟圖 第6張")
烤箱130度30分鐘
![能量棒-減脂代餐小零食的做法步驟圖 第7張]( "能量棒-減脂代餐小零食的做法步驟圖 第7張")
放涼後，進冰箱冷藏
![能量棒-減脂代餐小零食的做法步驟圖 第8張]( "能量棒-減脂代餐小零食的做法步驟圖 第8張")
切開分裝保存
![能量棒-減脂代餐小零食的做法步驟圖 第9張]( "能量棒-減脂代餐小零食的做法步驟圖 第9張")
能量棒-減脂代餐小零食
零食
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