小寶寶在7個月以後就要添加手指食物了
手指食物可以是條狀,也可以是片狀、塊狀、顆粒狀;可以是蔬菜,也可以是水果、麪食、肉類……
總之一切可以讓寶寶用手拿來吃的,就是“手指食物”。
手指食物的好處不再贅述,今天給大家分享一道超簡單又好吃的鬆餅
適合7個月以上對所示食材不過敏的寶寶
用料
香蕉 | 1根 |
雞蛋(或者2個蛋黃) | 1個 |
麪粉 | 20克 |
配方奶(或者牛奶) | 20克 |
寶寶手指食物香蕉奶香鬆餅的做法
食材集合
香蕉切片
加奶、雞蛋(或者蛋黃)、香蕉片打成糊糊
加入麪粉(低筋或者普通麪粉都可以,無所謂)
攪拌均勻無顆粒狀態,麪粉越少餅越鬆軟,麪粉越多越好成型,如果新手媽媽可以多加5-10克麪粉,沒關係的
不粘鍋不用放油,鍋熱以後轉小火,用勺子把糊糊緩緩的滴入鍋內,慢慢的倒這樣出來的形狀比較圓,然後加蓋子悶1分鐘,一定要小火
觀察表面出大氣泡麪糊成型後,用硅膠鏟慢慢的剷起翻面再烙40秒左右即可,如果掌握不好時間試一兩次就明白了
大寶寶配上點水果就是一份簡單的下午茶,小寶寶直接拿着吃都可以
有什麼不明白的可以問我
小貼士
鍋熱以後一定要關小火,可以用手放在離鍋15釐米的地方感受一下温度,有點烘熱就剛好,如果明顯感覺熱氣燙手就離火涼一下
對全蛋過敏的寶寶把雞蛋換成兩個蛋黃,做出來效果一樣
麪粉越少越鬆軟,麪粉越多越容易成型,這個配方20克麪粉剛好,如果想要口感紮實的,或者新手媽媽倒不好麪糊的,用25-30克麪粉也可以
用熟了的香蕉味道會香甜可口,脆香蕉澀澀的做出來不好吃