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生酮——但我想吃蛋糕卷

零食 閲讀(2.59W)
生酮——但我想吃蛋糕卷的做法步驟圖

上週媽媽買了味多美蛋糕卷,饞死了,終於等到週末,做個低碳水無糖蛋糕卷,吃爽了。

用料  

蛋糕
杏仁粉 1杯
粉狀 赤蘚糖醇 1/4杯
可可 2湯匙
姜粉 2茶匙
肉桂粉 1茶匙
丁香粉 1/4茶匙
黃原膠粉 1茶匙
雞蛋(蛋清蛋黃分離) 4個
粒狀 赤蘚糖醇 1/4杯(分兩部分使用)
香草精 1茶匙
1/4茶匙
塔粉 1/4茶匙
奶油
奶油奶酪(軟化) 1/4杯約2oz
奶油 1杯
粉狀 赤蘚糖醇 1/4杯
香草精 1/2茶匙

生酮——但我想吃蛋糕卷的做法  

  1. 烤箱175度,預熱。準備一個油紙/錫紙或軟烤盤

  2. 在一箇中等碗中,攪拌杏仁粉,粉狀赤蘚糖醇,可可粉,黃原膠,生薑粉,肉桂粉和丁香粉。

    生酮——但我想吃蛋糕卷的做法步驟圖 第2張
  3. 在另一箇中碗裏,用2湯匙的顆粒狀赤蘚糖醇和蛋黃混合打勻,直到變淺黃。加入香草精

    生酮——但我想吃蛋糕卷的做法步驟圖 第3張
  4. 蛋清,鹽,塔塔粉,混合打至軟性發泡加入剩下的2湯匙顆粒狀赤蘚糖醇,打到硬性發泡

    生酮——但我想吃蛋糕卷的做法步驟圖 第4張
  5. 將蛋黃混合物、混入打發的蛋清,拌入杏仁粉混合物。攪拌均勻,注意不要消泡

    生酮——但我想吃蛋糕卷的做法步驟圖 第5張
  6. 將麪糊倒入烤盤,或者塗在紙上。推薦烤盤,比較好弄形狀。

    生酮——但我想吃蛋糕卷的做法步驟圖 第6張
  7. 烤箱中層175度,烤10-12分鐘。

    生酮——但我想吃蛋糕卷的做法步驟圖 第7張
  8. 奶油:(根據需求可減少)
    1.奶油奶酪攪打至順滑
    2.奶油+糖粉+香草精一起打到軟性發泡。加入奶油奶酪繼續打到硬性發泡。

    生酮——但我想吃蛋糕卷的做法步驟圖 第8張
  9. 麪包考好取出冷卻一會兒,均勻塗抹奶油,留點邊。捲起來。
    放在冰箱冷藏。

    生酮——但我想吃蛋糕卷的做法步驟圖 第9張
  10. 奶油多了,塗了些在外面

    生酮——但我想吃蛋糕卷的做法步驟圖 第10張

小貼士

1.我這個烤盤比較小,奶油多了就塗抹在表面了。有大烤箱的可以用40*28的烤盤
2.不喜歡甜的可以減少用量,我自己覺得十分甜了
3.卷的時候慢慢卷,不容易裂的

總約:1911卡,180f,62p,36c