上週媽媽買了味多美蛋糕卷,饞死了,終於等到週末,做個低碳水無糖蛋糕卷,吃爽了。
用料
蛋糕 | |
杏仁粉 | 1杯 |
粉狀 赤蘚糖醇 | 1/4杯 |
可可粉 | 2湯匙 |
姜粉 | 2茶匙 |
肉桂粉 | 1茶匙 |
丁香粉 | 1/4茶匙 |
黃原膠粉 | 1茶匙 |
雞蛋(蛋清蛋黃分離) | 4個 |
粒狀 赤蘚糖醇 | 1/4杯(分兩部分使用) |
香草精 | 1茶匙 |
鹽 | 1/4茶匙 |
塔塔粉 | 1/4茶匙 |
奶油 | |
奶油奶酪(軟化) | 1/4杯約2oz |
奶油 | 1杯 |
粉狀 赤蘚糖醇 | 1/4杯 |
香草精 | 1/2茶匙 |
生酮——但我想吃蛋糕卷的做法
烤箱175度,預熱。準備一個油紙/錫紙或軟烤盤
在一箇中等碗中,攪拌杏仁粉,粉狀赤蘚糖醇,可可粉,黃原膠,生薑粉,肉桂粉和丁香粉。
在另一箇中碗裏,用2湯匙的顆粒狀赤蘚糖醇和蛋黃混合打勻,直到變淺黃。加入香草精
蛋清,鹽,塔塔粉,混合打至軟性發泡加入剩下的2湯匙顆粒狀赤蘚糖醇,打到硬性發泡
將蛋黃混合物、混入打發的蛋清,拌入杏仁粉混合物。攪拌均勻,注意不要消泡
將麪糊倒入烤盤,或者塗在紙上。推薦烤盤,比較好弄形狀。
烤箱中層175度,烤10-12分鐘。
奶油:(根據需求可減少)
1.奶油奶酪攪打至順滑
2.奶油+糖粉+香草精一起打到軟性發泡。加入奶油奶酪繼續打到硬性發泡。麪包考好取出冷卻一會兒,均勻塗抹奶油,留點邊。捲起來。
放在冰箱冷藏。奶油多了,塗了些在外面
小貼士
1.我這個烤盤比較小,奶油多了就塗抹在表面了。有大烤箱的可以用40*28的烤盤
2.不喜歡甜的可以減少用量,我自己覺得十分甜了
3.卷的時候慢慢卷,不容易裂的
總約:1911卡,180f,62p,36c