用料
荷蘭豆 | 200克 |
香腸 | 1根 |
鹽 | 1勺 |
蒜瓣 | 3粒 |
荷蘭豆炒臘腸-簡易新手易上手的做法
第一步:荷蘭豆掐掉兩頭和邊上的莖,洗淨備用。
第二步:臘腸斜刀切片,我比較愛吃廣式臘腸,其他腸也可以;蒜瓣拍扁備用。
第三步:水裏加少許鹽燒開,將清洗好的荷蘭豆放進去焯水。時間不要太久,久了太爛影響口感。荷蘭豆變綠後就可以撈出來備用,控制不好時間的可以參考一下,我是大概30秒左右。
第四步:加油燒熱後,把臘腸煸炒熟。我這個臘腸比較肥,加了一點點油結果出了很多油。
第五步:就着臘腸煸出的油,加入蒜瓣爆香,然後加入焯水後的荷蘭豆,繼續炒,2-3分鐘後加鹽調味後即可盛出裝盤。
小貼士
1. 荷蘭豆焯水時間不宜過久,下水變色後就撈出,否則影響口感。
2. 臘腸如果比較肥,那炒臘腸油就少放點或者不放。
3. 臘腸煸出油後,油温比較高,這時火小一點,不然臘腸容易焦。