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西蘭花無花果蝦仁沙拉(輕食)

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西蘭花無花果蝦仁沙拉(輕食)的做法步驟圖

早餐
看似很繁瑣
實際兩邊爐子使用起來
可以很快速的完成🍳🍳

用料  

蝦仁 8只
西蘭花 6朵
無花果 2個
牛油果 半個
檸檬 半個
白胡椒粉
澱粉
芝士粉

西蘭花無花果蝦仁沙拉(輕食)的做法  

  1. 去過蝦線的蝦仁加入白胡椒粉、澱粉、料酒,醃製!

    西蘭花無花果蝦仁沙拉(輕食)的做法步驟圖 第2張
  2. 平底不沾鍋,少許的油,放入醃製好的🍤蝦仁

    西蘭花無花果蝦仁沙拉(輕食)的做法步驟圖 第3張
  3. 研磨一些鹽!

    西蘭花無花果蝦仁沙拉(輕食)的做法步驟圖 第4張
  4. 兩面煎熟,出鍋備用

    西蘭花無花果蝦仁沙拉(輕食)的做法步驟圖 第5張
  5. 燒一鍋水焯熟西蘭花!西蘭花撈入冷水中冷卻,瀝乾水分,切小朵!

    西蘭花無花果蝦仁沙拉(輕食)的做法步驟圖 第6張
  6. 西蘭花鋪在碗底,分別碼上無花果、蝦仁、牛油果、檸檬片!(也可以牛油果切小塊哦)

    西蘭花無花果蝦仁沙拉(輕食)的做法步驟圖 第7張
  7. 吃的時候擠上新鮮檸檬汁

    西蘭花無花果蝦仁沙拉(輕食)的做法步驟圖 第8張
  8. 撒上你喜歡的芝士粉

    西蘭花無花果蝦仁沙拉(輕食)的做法步驟圖 第9張
  9. 簡單單的輕食沙拉🥗

    西蘭花無花果蝦仁沙拉(輕食)的做法步驟圖 第10張