温補脾胃，利濕健脾湯—木棉花鯽魚湯

用料  

温補脾胃，利濕健脾湯—木棉花鯽魚湯的做法  

1. 鯽魚除去內臟，洗淨，準備食材。

2. 熱鍋下油，下鯽魚。

3. 將其煎至兩面金黃。

4. 將魚盛出來，換鍋（建議換鍋，煎過魚的油有腥味），加入適量水，放入木棉花、薑片，大火燒開。

5. 改小火煮20分鐘。

6. 放入香菜，調味即可。

小貼士

木棉花搭配鯽魚，能温補脾胃，利濕健脾，適合積食，脾胃虛弱的孩子服用。
適用於口氣大，舌苔黃厚，易口渴的症狀。
1～3歲的寶寶只喝湯不吃肉，不給胃腸道增加負擔。