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超級簡單養生小零食紅棗對女性有很好的美容保健作用但是生的紅棗並不是任何體質都可以食用的所以我們用“三蒸三晾”將紅棗內的藥性蒸出來這樣蒸過的棗不僅健脾養血 還美容養顏好身體吃出來👍
用料
女神必備神器!美容養顏超簡單😋的做法
將超市買回來的紅棗洗淨 放入蒸鍋 蒸20分鐘
晾10分鐘 在開火蒸20分鐘
晾10分鐘開火蒸20分鐘
晾涼裝瓶 放入冰箱
根據大棗的大小每天食用3到5顆
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