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犯困、睡不夠、總感覺累試試五指毛桃祛濕湯🥣

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犯困、睡不夠、總感覺累試試五指毛桃祛濕湯🥣的做法步驟圖

今天湯譜推薦#五指毛桃土茯苓祛濕湯

最近經常下雨,如果感覺特別累,犯困,總是睡不夠,那就試試這款祛濕湯吧!
這款湯味道鮮美、氣味芳香、營養豐富具有很好的保健作用。
功效:健脾化濕,行氣化痰,舒筋活絡,提高免疫力

用料  

豬肉 150
海底椰 10克
炒薏仁 10克
土茯苓 10克
茯苓 5克
枸杞 10粒
五指毛桃 3條
紅棗 2顆
涼白開 適量
適量

犯困、睡不夠、總感覺累試試五指毛桃祛濕湯🥣的做法  

  1. 材料準備好

    犯困、睡不夠、總感覺累試試五指毛桃祛濕湯🥣的做法步驟圖 第2張
  2. 所有材料清洗乾淨

    犯困、睡不夠、總感覺累試試五指毛桃祛濕湯🥣的做法步驟圖 第3張
  3. 加入適量的涼白開。

    犯困、睡不夠、總感覺累試試五指毛桃祛濕湯🥣的做法步驟圖 第4張
  4. 隔水燉兩個小時。

    犯困、睡不夠、總感覺累試試五指毛桃祛濕湯🥣的做法步驟圖 第5張
  5. 臨出鍋前加點鹽調味。

    犯困、睡不夠、總感覺累試試五指毛桃祛濕湯🥣的做法步驟圖 第6張
  6. 燉好啦

    犯困、睡不夠、總感覺累試試五指毛桃祛濕湯🥣的做法步驟圖 第7張
  7. 被稱為廣東的十大靚湯之一

    犯困、睡不夠、總感覺累試試五指毛桃祛濕湯🥣的做法步驟圖 第8張
  8. 具有健脾祛濕、滋陰降火等功效

    犯困、睡不夠、總感覺累試試五指毛桃祛濕湯🥣的做法步驟圖 第9張
  9. 煮出來的湯有淡淡的椰香味,十分好喝。

    犯困、睡不夠、總感覺累試試五指毛桃祛濕湯🥣的做法步驟圖 第10張