今天湯譜推薦#五指毛桃土茯苓祛濕湯
最近經常下雨,如果感覺特別累,犯困,總是睡不夠,那就試試這款祛濕湯吧!
這款湯味道鮮美、氣味芳香、營養豐富具有很好的保健作用。
功效:健脾化濕,行氣化痰,舒筋活絡,提高免疫力
用料
豬肉 | 150 |
海底椰 | 10克 |
炒薏仁 | 10克 |
土茯苓 | 10克 |
茯苓 | 5克 |
枸杞 | 10粒 |
五指毛桃 | 3條 |
紅棗 | 2顆 |
涼白開 | 適量 |
鹽 | 適量 |
犯困、睡不夠、總感覺累試試五指毛桃祛濕湯🥣的做法
材料準備好
所有材料清洗乾淨
加入適量的涼白開。
隔水燉兩個小時。
臨出鍋前加點鹽調味。
燉好啦
被稱為廣東的十大靚湯之一
具有健脾祛濕、滋陰降火等功效
煮出來的湯有淡淡的椰香味,十分好喝。