蜂蜜蘋果茶

現在的孩子都不愛吃水果，尤其是蘋果， 今天呢，給大家更新一個，有營養，而且很好吃蘋果蜂蜜茶

蜂蜜和蘋果一起吃，兩者都具有潤腸通便的作用，同時食用不會產生有害物質，不會對身體產生毒副作用，還可以，治便祕與有助於減肥。

用料  

蜂蜜蘋果茶的做法  

1. 蘋果洗淨，去皮，切成小丁兒。

2. 鍋內放入適量的水，待水煮沸，加入蘋果塊兒。

3. 再加入紅棗，大火煮沸，蓋上蓋子，中火煮5到7分鐘。

4. 將煮好的蘋果盛出，放涼至40度左右加入蜂蜜調味，拌均勻就可以吃了，寶寶很喜歡吃的。

5. 一定要選純天然蜂蜜，營養才更足哦！

小貼士

1.用超過，40度以上的熱水衝蜂蜜可能會破壞，蜂蜜中的活性酶跟營養物質，所以煮好的蘋果要放涼或者温，再加入純天然蜂蜜

2.如果夏天用的話，可以將煮好的蘋果汁放入冰箱，吃起來更加涼爽可口了。

【温馨提示】

蜂蜜一定要吃純天然的才會對身體有好處👍


純天然蜂蜜：18672866871