百度：健脾益氣，補氣養血，增強體質。
用料
| 鵪鶉 | 1只 |
| 瘦肉 | 1大塊 |
| 花旗參 | 少許 |
| 太子參 | 少許 |
| 黨蔘 | 少許 |
| 黃芪 | 少許 |
| 紅棗 | 5顆 |
| 姜蔥 | 若干 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 食鹽 | 適量 |
| 胡椒粉 | 少許 |
參芪鷓鴣湯(健脾益氣補氣養血)的做法
準備食材：鷓鴣+瘦肉+花旗參+太子參+黨蔘+黃芪+紅棗+姜蔥片+枸杞。
把鷓鴣+瘦肉洗乾淨剁成塊；姜蔥切片；紅棗去核；全部食材清洗乾淨，待用。![參芪鷓鴣湯(健脾益氣補氣養血)的做法步驟圖 第2張]( "參芪鷓鴣湯(健脾益氣補氣養血)的做法步驟圖 第2張")
把鷓鴣和瘦肉冷水下鍋+料酒少許+姜蔥片，焯水過涼洗乾淨瀝乾水分。
把全部食材(除枸杞)，倒入砂鍋大火燒開，轉小火燉煮2小時。
調味：食鹽適量+胡椒粉少許，撒入枸杞即可。![參芪鷓鴣湯(健脾益氣補氣養血)的做法步驟圖 第3張]( "參芪鷓鴣湯(健脾益氣補氣養血)的做法步驟圖 第3張")
小貼士
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