金槍魚三角飯糰低脂無油

中午不想出去吃了，就做一個飯團自己帶上，配些水果，既省時間又方便！這個飯糰🍙無油低脂而且飽腹，我做的一個是3兩重，你能吃幾個😝。
別忘了帶點好醬油哦，愛刺激的帶些青芥膏提升醒腦流眼淚😂

用料  

金槍魚三角飯糰低脂無油的做法  

1. 金槍魚放入碗中，加沙拉醬碾碎

2. 準備一個三角模具，蓋上保鮮膜，米飯加熱，撒些黑芝麻，加壽司醋拌勻

3. 鋪上一層米飯

4. 鋪上金槍魚肉

5. 再鋪上一層米飯

6. 烤海苔剪成長條

7. 取出飯糰，鋪上海苔

8. 如果想要外帶的話，可以先鋪海苔，飯糰做好就不用開啟保鮮膜了，裹上直接帶走！

小貼士

三角模具自己用紙板就可以做了 超方便，放量小的做小點哦。