家裏買了條海鯽魚,按以往的做法一般是拿來清蒸或者燉湯。
奈何家裏新買了一個塔吉鍋,本着物盡其用的道理,加上蔥姜焗雞這道菜的啓發,就試做了一道砂鍋魚煲,意外開啟味蕾新體驗😋
用料
海鯽魚 | 1條 |
蒜 | 1個 |
生薑 | 半個 |
大蔥 | 半根 |
香菜 | 適量 |
小米椒 | 半個 |
蒸魚豉油 | 3勺 |
料酒 | 3勺 |
鹽 | 適量 |
白胡椒 | 適量 |
芝麻油 | 適量 |
🔥魚肉這麼做,鮮香又多汁,簡單的沙煲焗魚,卻有出人意料的美味❗的做法
魚去鱗片,從中間對半切開
把鹽和白胡椒均勻塗抹在魚身,醃製15-20分鐘
準備好其餘食材,最好分盤裝,比較清楚
先下豬油(其他植物油也可以,只不過豬油更香),待鍋燒熱,放入姜蒜大蔥煸炒出香味
炒將魚放入鍋中,蓋上鍋蓋小火燜4-5分鐘後,均勻倒入蒸魚豉油和料酒,再蓋上鍋蓋。
大約3分鐘後,再放入蔥段香菜小米椒,淋上適量芝麻油。這時候用筷子戳戳魚肉,應該基本熟了,所以再燜個3-4分鐘就可以了,以免魚焦了粘鍋
成品上桌
魚肉吸收了食材的香味,鮮嫩多汁
小貼士
1⃣做這道菜火候很重要,煲魚全程要小火小火小火!另外還要注意時間,因爲魚肉熟的很快,一不小心煮過了難免影響口感
2⃣海鯽魚還可以替換成黃花魚、桂花魚等等,但由於肉質的區別時間上需要略微調整