用料
| 南瓜 | 350克 |
| 燕麦 | 15克 |
| 鸡肉松 | 10 |
| 其他比如玉米粒南瓜子等等 | 随个人爱好来 |
南瓜洗净切块，蒸15分钟左右
在南瓜上撒燕麦，鸡肉松等等，再盖上锅盖蒸5分钟。
小贴士
我用的其实是成品的鸡肉松燕麦，本来就是泡牛奶吃的，所以撒上去没蒸多久。如果是生的燕麦那就跟南瓜一起开始蒸吧。
简单美味の减肥餐—鸡肉松燕麦蒸南瓜
减肥食谱
阅读(3.23W)
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