一份简单快手的小点心，减肥妹子就选择了无糖无油健康版的啦！当早餐或都加餐都是不错的选择，无负担哟……
用料
| 南瓜 | 150 |
| 全麦粉 | 中号汤勺两勺 |
| 红枣 | 5颗 |
| 蔓越莓 | 少量（用来点缀） |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 低脂牛奶和水 | 各少许 |
| 泡打粉 | 少许 |
南瓜红枣玛芬的做法
先把南瓜切中厚块放锅中蒸熟，然后用保鲜袋装起来弄碎。
然后准备面粉放一个鸡蛋，在放入泡打粉，南瓜，牛奶搅拌均匀。
最后放放切好的红枣颗粒，在加一点点水，调稀稠一点。
最后就把烤箱200度预热，调好的糊依次倒进玛芬杯中，上面各放1-2颗蔓越莓，放进烤箱烤20-25分钟。
用牙签插一下，没有沾就可以了！要逞热更好吃哟，不过要烫着了！嘻嘻……
