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便当当当记

便当食谱 阅读(8.21K)
便当当当记的做法步骤图,便当当当记怎么做好吃

猪猪女孩减肥记。

用料  

主食粗粮谷物
鸡肉或鱼虾类
水果
蔬菜

便当当当记的做法  

  1. 趁冬天还没到来
    享受每个早起的清晨
    与食物共舞…

    1.每天睡前把需要的蔬菜洗好、切好、装好放冰箱。
    2.把要的南瓜、红薯、鸡蛋等放在电煲蒸架上,预约蒸煮,时间设置为早上七点。
    3.起床做早饭,趁间隙把预约蒸好的装盘,把要水煮的蔬菜一起煮,需要炒或煎的弄好装盘。
    ’s all.

    便当当当记的做法步骤图,便当当当记怎么做好吃 第2张