分享几个催奶的方子：
催奶因人而异，鲫鱼汤、猪蹄汤、公鸡汤都是催乳的，但是不是谁喝都适用，所以宝妈都试试，看看哪个食物对自己有用。我是鱼汤🐟
中药催乳：
食补无效在考虑放中药！！
步骤一是一种做法
步骤二是三个方子
用料
| 炙黄芪 | 30g |
| 穿山甲 | 6g |
| 大通草 | 6g |
| 王不留行 | 10g |
| 桔梗 | 6g |
| 麦冬 | 20g |
| 当归 | 10g |
| 猪蹄 | 2个 |
催乳方子的做法
小贴士
催乳一定要多喝水，小米粥，奶水奶水，水摄入不够哪来的奶！！
催乳方子
菜谱
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