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豆浆
10种破壁机米糊、豆浆食谱(持续更新⚠️)
02-18
自从买了破壁机便深陷其中,米糊、豆浆、果汁轮流切换~喝了一段时间我觉得最明显的变化就是生理期舒服很多了,原来真的是痛经重度,每次都要命‼️坚持喝起来🙌⚠️食谱均为两人份✅米糊、豆浆水量500mL✅豆类无需提前泡✅建议...
红枣燕麦豆浆
03-03
用料燕麦10-20克红枣7-8颗黄豆100克水1500克二、水2200-1000克糖10-20克红枣燕麦豆浆的做法准备好食材,黄豆提前浸泡4小时以上,红枣去壳,把黄豆红枣燕麦500克水加入主锅30分钟/100度/速度2烹煮再以2分钟/速度10调和一下,...
好喝快手的红枣豆浆
12-08
喜欢喝豆浆用料黄豆50克红枣片30克细沙糖40克水1000克好喝快手的红枣豆浆的做法黄豆红枣一起煮沸10分钟,如果是泡过的黄豆,煮5分钟就差不多了,黄豆越软渣越少红枣煮出味,倒入机子加糖一起打,或者最后过滤的时候再加也行打2...
红茶豆乳能量麦片
12-12
用料蜂蜜麦片豆乳红茶粉红茶豆乳能量麦片的做法蜂蜜1勺麦片豆乳1小瓶红茶粉1勺(或者黑芝麻粉、可可粉)翻转过来摇匀小贴士也可以麦片配酸奶加水果...
六款养颜豆浆
12-26
记录之用用料记录之用六款养颜豆浆的做法豆子泡至少4小时以上统一操作:1,25分钟,100℃,速度1。2,3分钟,速度10。进行破壁调和。记录记录记录记录记录...
浙北咸豆浆(袋装豆浆简易版)
12-22
永远没办法想象在北方一个南方人为了复刻家乡食物的努力💪用料虾皮1把酱油(灵魂)2勺紫菜1张老油条(锦上添花)1/4根袋装豆浆500克小葱(灵魂)1根浙北咸豆浆(袋装豆浆简易版)的做法淡豆浆加热至煮沸小葱切小段,把所有原材料在碗里...
豆浆 豆腐脑
03-02
用料干黄豆(淘米杯1杯)泡一夜100g水1100ml内脂(小白1勺2g)一点凉水化开2g85°豆浆500ml豆浆豆腐脑的做法豆浆喝不完,取500ml豆浆85°冲入内脂糊,电饭锅保温15分钟,即可。酸奶机盆,小白勺,温度枪...
抗氧化美颜豆浆
12-12
用料黑枸杞黄豆、黑豆、红豆花生抗氧化美颜豆浆的做法黑枸杞很重要,花青素满满有干桑葚的也可以准备一点再加一些黄豆、红豆、黑豆均可再加几粒红皮花生我用的不用泡豆的,豆浆机30分钟因为有花青素,所有看上去蓝哇哇每周...
夏日豆浆凉面(自用)
01-05
🌇炎炎夏日宅在家里,想要自己做一道凉面。综合了在下厨房搜到的菜谱,按自己的习惯和喜好做了改进。以下是2人份的豆浆凉面配方。用料荞麦面150克火腿或各种肉适量胡萝卜1根黄瓜2根鸡蛋4个冰泉豆浆粉适量白芝麻适量鱼露2...
九阳破壁机机核桃花生红枣豆浆
12-30
封控在家的一天突然想喝豆浆,赶紧把家里的吃灰很久的破壁机清洗一番,利用起来~做了几款豆浆,最喜欢的还是这一款!这个菜谱的用量是2人份哦~用料干黄豆18克花生仁9克核桃仁9克去核干红枣6颗大米12克纯净水600毫升九阳破壁机...
破壁机豆浆谱
12-27
会把豆浆谱持续更新,争取每天豆浆不重样,营养又健康用料黄豆黑豆水克各种营养食材搭配破壁机豆浆谱的做法乌发黑豆浆降脂山楂豆浆养颜红豆浆南瓜百合豆浆安神莲子豆浆降糖山药豆浆...
豆浆机记录
02-24
用料水克杂粮豆浆机记录的做法如图如图如图如图如图如图...
豆浆黄骨鱼
03-25
很好喝又有营养~有汤有菜减肥好单子噢~用料黄骨鱼400黄豆100姜蒜5豆浆黄骨鱼的做法黄骨鱼撒些盐搓洗干净新鲜的黄豆夹剥出的青黄豆洗净放搅拌机里加适量水搅拌出豆浆,滤出豆汁后放进砂锅煲后面忘记拍照了……请原谅……...
好喝的要命的豆浆
02-11
尝试用黄豆南瓜燕麦米榨了豆浆太好喝了带给同事也说绝了用料南瓜150克黄豆30克燕麦米10克好喝的要命的豆浆的做法提前一晚将黄豆南瓜燕麦米提前一晚泡好预约破壁机启动豆浆模式开榨浓香的豆浆好喝yyds...
一分钟就做好的红枣浓豆浆
02-19
做早餐最重要的一点就是快捷。即使出去买现成的,来回也得最少半个小时。用豆浆机也要等接近半个小时,而且做的量也比较少,人多不够喝。像我这样、提前把豆子和红枣煮熟。早上用料理机磨一下30秒就搞定了,而且不用滤渣,简直...
香浓黑豆浆
03-25
用料黑豆100克花生米2克芝麻10克糖适量炼奶少许香浓黑豆浆的做法香浓黑豆浆:黑豆、花生米预先冷水浸泡4小时,黑芝麻洗净待用。将处理好的食材放入料理机内,加适量清水粉碎,然后倒入锅子加一些清水煮开,小火再慢慢熬一会,最...
五谷山药米糊
03-08
五谷山药米糊。配比记录:小米2汤匙,紫米1汤匙,三色藜麦1汤匙,黑麦片1汤匙,燕麦片1汤匙,铁棍山药一小截,红枣4个,香莲子10颗,烤核桃2个。纯净水900ml,因为没有放豆类,不需要五谷豆浆功能,预约米糊功能就可以,出量正好两小碗,口感味道...
红豆桂圆花生豆浆
12-09
跟某书博主学的、用量全部增加了一些。这个好好喝、好甜的。用料红豆70克花生70克桂圆肉42克红枣8颗清水1400克红豆桂圆花生豆浆的做法混合全部材料、加入清水、开启豆浆模式。不需要加糖了、桂圆和红枣都很甜。桂圆...
豆奶粉做的豆浆冷面
12-27
超级简单,超级好吃,热量不高用料豆奶粉3小袋荞麦面1把黄瓜几片西红柿几片豆奶粉做的豆浆冷面的做法水烧开豆奶粉放入,一边放入,一边搅拌下入荞麦面小贴士非常简单容易,热量不高,想吃凉的就把面过凉水...
蛋包饭+五谷豆浆
03-01
用料鸡蛋个米饭碗2只蛋包饭+五谷豆浆的做法蛋2个,饭少许,加点青莱五谷豆浆:赤小豆,黑豆,玉米,小麦,芝麻...
「红薯燕麦豆浆」
02-10
坚持每天早晨一杯豆浆或者米糊,营养活力一整天!「红薯燕麦豆浆」是我们家经常做的一款早餐豆浆,味道醇香顺滑👍👍👍用料红薯100克燕麦片30克黄豆30克冰糖20克水800ml「红薯燕麦豆浆」的做法红薯去皮洗净,切小块。所需食材...
山药红薯黄豆小米豆浆
02-17
用料山药+红薯+黄豆+小米+冰糖1小段+半个+1把+1把+适量水1千毫升山药红薯黄豆小米豆浆的做法准备食材1:黄豆+小米提前浸泡一晚,2:浸泡一晚的黄豆已经很饱满,3:分别清洗干净,4:放一起一旁备用,,,1:红薯+山药分别削皮,2:清洗干...
燕麦糙米豆浆(瘦身排毒)
01-27
燕麦富含可溶性纤维和不溶性纤维,能使人有饱腹感,而且滑肠通便,促进肠胃蠕动,并促使人体内的胆固醇排出体外,并发挥通便排毒的作用。糙米也含有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用,并有相当的饱腹感,能通肠利便,有助于排毒。本款豆浆...
玫瑰薏米豆浆|自从入手了豆浆机,就被一脚踹进了新世界的大门。
01-09
最近努力减肥20天,瘦了3斤🥰,我就特别得瑟去问朋友……我:我最近瘦了3斤,你有没有看到我瘦的痕迹,或者训练的痕迹?她看了我一眼,慢悠悠的说:瘦的痕迹没有看到,但我看到了饭的痕迹😅😂😂友谊的小船说翻就翻,自此我暗戳戳的立了...
抖音超火的豆浆火锅
02-12
用料大蒜5瓣香叶3片桂皮2块姜3片葱半根干辣椒5个大料3个豆瓣酱1勺火锅底料1块盐1小勺生抽1小勺豆浆粉6包抖音超火的豆浆火锅的做法准备如图种类的香料,适量就可以锅里放油(比图多一点)炒香。炒到感觉香料扔了不心疼的时...
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