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云南深山天麻,天麻对头晕头痛(特别是生宝宝后的妈妈们头晕头痛效果最明显)老人家吃可以预防老年痴呆症,天麻的好处非常多,大家都知道,不仅是药效好新鲜天麻还口感好,最佳搭配首选是炖鸡和鸽子,营养价值高,两岁以上孩子都可以适当喝一点,我家女儿一直跟我们喝
用料
云南新鲜天麻土鸡汤的做法
新鲜天麻记得一定不要削皮,皮含天麻素很高
鸡肉水加姜片料酒烫过后:平时也换着炖,可以炖排骨,汤骨,鱼头,鸭肉都可以
完成,清甜营养,新鲜天麻的口感糯糯的很好吃
小贴士
家里人多可以多放一个天麻,天麻还有分大小,大的少放点小的多放一个
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