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果汁
檸檬水 淨化身體
01-20
一個80克檸檬,榨汁出40克檸檬汁,出汁率50%。加500ml溫水,每日一起牀空腹飲用,等待15-30分鐘,喝西芹汁。用料純淨水500克檸檬1個檸檬水淨化身體的做法檸檬洗淨,對切,榨汁密封入罐,冰箱儲存3-4天,每天早上40克檸檬汁加500毫升溫...
菠蘿汁(菠蘿奶昔)!夏日必備!
02-24
美味的菠蘿汁沒有想象中的酸,特別甜比菠蘿好吃。很甜…菠蘿渣可以做成菠蘿冰沙糖分很足用料菠蘿1個或大半個純淨水適量冰糖適量食鹽適量(3克左右)菠蘿汁(菠蘿奶昔)!夏日必備!的做法把菠蘿切成小塊用鹽水浸泡10分鐘,去除...
生津止渴楊梅湯
01-07
看到這個顏色,有沒有心動!😝又是一年楊梅季,快來試試這款超適合夏天的飲品,純天然,無添加!用料楊梅適量冰糖適量水適量生津止渴楊梅湯的做法楊梅用鹽水浸泡半小時後,清洗乾淨加入冰糖、水煮開後繼續小火熬至湯色變紅楊梅汁放...
美味蔬果汁(芹菜橙汁)
03-11
超市裏有很新鮮的芹菜於是就買了很多,直接炒着吃不知道多久吃完,看到很多人減脂喝芹菜汁就也做了一下,發現和橙汁混在一起超好喝!這裏的橙汁是無添加糖的壓縮果汁,所以低卡又美味,小夥伴們試試吧~用料橙汁克芹菜2根美味蔬果...
芝士車釐子🍒做法其實很簡單
02-04
用料車釐子15顆茉莉綠茶100ml白糖20克冰塊250克以下是奶蓋的用料:奶油奶酪20克牛奶20克海鹽(可不放)1克奶油100克白糖8克煉乳6克芝士車釐子🍒做法其實很簡單的做法先來做奶蓋,奶油奶酪加入牛奶、海鹽(不喜歡鹹的可不放鹽)...
莓莓軟糖(果汁版)
01-30
用料草莓汁520g黃油100克玉米澱粉100克水100克白砂糖140克麥芽糖(水怡)700g檸檬汁20克鹽4克蔓越莓幹160克夏威夷果,腰果230克莓莓軟糖(果汁版)的做法大合照,材料稱好…(水跟玉米澱粉混合)水怡,糖,鹽,倒鍋里加熱…倒入草莓汁…煮...
小球藻蜂蜜芹菜蘋果汁
12-31
芹菜的營養價值不言而喻~~配合小球藻那真是夏日補充正能量的首選之品了~簡單的幾步,補充了人體一天所需的營養及能量噢!用料蘋果1個蜂蜜1大匙升康力小球藻(磨碎後備用)10顆芹菜60g純淨水500ml小球藻蜂蜜芹菜蘋果汁的做法芹菜...
胡蘿蔔雪梨汁
03-05
因爲拔了牙也不能頻繁咀嚼不能吃過熱的食物只能吃流食整天就琢磨着打點什麼果汁來喝補充點維生素!🧡🧡🧡🧡用料胡蘿蔔半根梨1個檸檬汁(可不加)一片鹽(防止變色)一點點點點白糖(按自己喜好)適量純淨水(食材的一半)適量胡蘿蔔雪...
夏日冷熱飲品合集
12-18
完美解決一天如何管夠水量提高新陳代謝,不愛喝水的都給我看過來。用料水果類適量蔬菜類適量氣泡水500克礦泉水500紅茶綠茶烏龍茶5-10克夏日冷熱飲品合集的做法1:今天做的是:檸檬青瓜綠茶。用500毫升礦泉水泡開茶葉,小黃瓜...
鮮榨聖女果汁
12-11
暑期在雙廊遊玩回客棧的路上,遇到客棧的義工和朋友在賣鮮榨聖女果。聊天時吸引我的不是這果汁,而是這器皿,我是一個瓶子控嘛!見到這樣有質感的玻璃當然是走不動道了,一問價連瓶子17元,雖說是真心的坑爹啊!想想旅遊景區的東西...
黃色果汁——讓精力充沛
03-23
黃色食物含有豐富的維生素A和維生素D,同時能起到保護腸道,減輕胃炎,促進鈣、磷吸收的作用。用料哈密瓜菠蘿紅心柚黃色果汁——讓精力充沛的做法將配料切成小塊放入榨汁機,一杯新鮮的果汁完成嘍!...
摩飛榨汁杯榨果汁
02-19
用料水150克血橙三個摩飛榨汁杯榨果汁的做法把血橙切成小塊,白色的經絡全部去掉喲裝進摩飛榨汁杯裏面倒入礦泉水噹噹當~橙汁完成啦小貼士各種水果都可以去皮之後榨哦,在家裏就可以完成的零添加純果汁...
鮮榨桑葚果汁(初夏最佳飲品)
03-18
還記得小時候大中午頂着三十多度的太陽和鄰居的小夥伴們去爬桑葚樹上邊吃邊摘果子的事兒,那種酸酸甜甜的味道變成了回憶。在超市買的總感覺吃起來沒有什麼味道,而且一小盒都要很貴。後來聽說桑葚早在兩千多年前就是中國...
果汁雞肉卷
01-19
我用了雞身上的最嫩的那部分肉,雞腿肉,搭配上胡蘿蔔和蘆筍,做成雞肉卷,清爽滑嫩。用料雞腿三個胡蘿蔔蘆筍鹽料酒白胡椒粉食用油橙汁檸檬汁白糖水澱粉果汁雞肉卷的做法雞腿肉用剪刀剪開,去骨去骨的雞腿肉,展開,用刀背拍鬆。放...
冰糖枸杞雪梨汁
01-08
一到冬天,真是一個燥字了得!乾燥的空氣,乾燥暖氣,乾燥的皮膚,乾燥的嗓子。。。。。看到有賣雪梨的,知道這是個潤燥的好東西,就買了幾個。用它來做湯能滋潤肺燥,適合所有體質,對緩解幼兒咳嗽、肺虛咳嗽都有療效。而且做簡單。經...
草莓樹莓番茄汁
11-30
很想喝果汁家裏只剩下這三種了就都放在原汁機裏了沒想到出來的味道很不錯啊用料樹莓草莓番茄草莓樹莓番茄汁的做法把原料洗淨。草莓,番茄去蒂。放入原汁機裏面榨汁(我用的是Hurom的原汁機)小貼士樹莓的染色能力很強整個...
文火烤豬肘配蘋果汁
12-18
冬日熱乎乎的東西最好吃了。厚實的豬肘經過細細烤制,已經快要散架了,吃起來入口即溶,連刀都不用。這份菜譜最早刊登在華爾街日報上,Elise稍微改良了一下。準備時間:20分鐘。烹調時間:3小時30分鐘。用量:4-6人份有餘。原菜譜...
番茄橙子蔬果汁-維C滿滿-破壁機食譜
12-29
最近在跟劉畊宏直播間運動,運動期間需要補充大量水分,來得及就會搞個蔬果汁來喝,今天是番茄🍅橙子🍊的,營養豐富,滿滿維C。用料西紅柿1個橙子1個蜂蜜1勺水800毫升番茄橙子蔬果汁-維C滿滿-破壁機食譜的做法材料切好倒入破壁...
飽腹減脂💛潤腸通便的鮮榨奶昔
02-22
剛過年,小肚肚是不是又多了幾圈😜這個時候就需要喝點兒飽腹減脂的鮮榨奶昔啦🥰做法非常簡單,只要幾分鐘就🉑完成,非常適合學生黨或者上班族的早餐喔👍👍~.只需要將切好的水果放進榨汁機,再放入牛奶🥛五分鐘輕鬆搞定好看好...
牛油果汁 avocado juice
12-28
牛油果(avocado)又叫鱷梨是一種營養價值很高的水果以前都是用它拌色拉或是加點檸檬汁什麼的夾在吐司裏吃或是在餐廳吃過美式壽司裏夾着的1月去了一次bali發現當地的餐廳只要有果汁的都會有avocadojuice好奇就點了一下結...
摩飛果汁機版橙子🍊蘋果🍎汁
02-27
說到廚房小電器,摩飛果汁機使用頻率很高。我簡直太愛它了。平時打豆漿或者果汁都特別細膩。當然,打豆漿的時候,我是用煮熟的豆子。用料蘋果1個橙子🍊2個水100克摩飛果汁機版橙子🍊蘋果🍎汁的做法橙子和蘋果去皮,切成小丁,...
牛油果汁炒飯
03-09
只取牛油果貼着殼的那部分果肉(翠綠色那些),其餘的果肉直接放嘴裏吃掉,哈哈哈用料牛油果1個米飯1碗玉米粒適量粒紅蘿蔔粒適量鹹蛋白銀魚仔(或蝦皮)少許海苔肉鬆少許牛油果汁炒飯的做法用匙更刮取牛油果,隨手壓成泥,與冷米飯拌...
香橙燕菜 (純果汁)
12-12
純果汁微甜帶酸我喜歡用料橙5大粒燕菜粉2茶匙香橙燕菜(純果汁)的做法榨好果汁(過濾)棄掉果肉果皮洗好備用橙汁和燕菜粉攪拌均勻倒入電飯煲煮至滾(滾一下就好不然營養成分會流失)果汁倒入橙皮時會有泡泡用湯匙把泡泡棄...
混合果汁果茶
02-01
很喜歡的一家brunch店,裏面的果汁果茶菜單,可以照着自己做,避免搭配踩雷。用料蘋果個橙子個冰糖克紅茶包包檸檬個混合果汁果茶的做法如圖如圖如圖...
說來就來香蕉奶昔~
03-14
逛超市的時候,隔着口罩都聞到了水果區香料的味道~做南瓜羹估計會剩牛奶和椰漿,那就乾脆先倒點來做香蕉奶昔吧~用料香蕉2根純牛奶三分之一盒椰漿三分之一盒說來就來香蕉奶昔~的做法材料如上。香蕉切小塊,加入椰漿和牛奶,開機...
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