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關於蓮子做法步驟圖解
關於蓮子做法步驟圖解
早餐81- 蓮子銀耳百合粥
01-23
這是6⃣️人份的用料蓮子75克百合3個球銀耳半朵大米50克(半杯)枸杞16粒水1200克早餐81-蓮子銀耳百合粥的做法把銀耳/大米/蓮子都洗淨以後(放入電飯煲,加入水,選擇粥或豆檔。煮好了排氣之後打開鍋蓋放入洗淨的百合片和枸杞,蓋...
【排毒祛痘湯】綠豆蓮子百合燉老鴿
03-19
上火了,長痘痘了,來喝碗綠豆蓮子百合燉老鴿吧!以下份量爲1.5L燉鍋兩人份燉湯。用料老鴿半隻有機綠豆50g幹蓮子30g幹百合15g姜3片新會陳皮1/4個【排毒祛痘湯】綠豆蓮子百合燉老鴿的做法老鴿洗乾淨後汆水兩分鐘撈出,和其它...
冰糖蓮子燉豬心
03-02
豬心臟富含營養,加蓮子燉湯有養心補血、養神安眠的功效。黑豆可養血補腎,加核桃紅棗枸杞冰糖花鵰酒,是我以前的月子餐。用料豬心〈新鮮〉1個冰糖60克至80克〈隨個人口味〉陳年花雕酒450克〈不會飲酒的人可250克水、200克...
蓮子芒果燉銀耳
12-30
用料銀耳芒果蓮子冰糖蓮子芒果燉銀耳的做法銀耳泡發,洗淨撕成小朵芒果肉切小塊備用銀耳蓮子冰糖一起入小燉鍋燉煮半天至銀耳粘稠最後放入芒果肉再燉20分左右即可...
銀耳蓮子蛋撻
01-10
因爲通脹,肯德基又漲價了,還推出了一種蓮子蛋撻,好吃,但是貴呀,六塊五一個,我認爲美食在乎的是新的感覺,喜歡美食的感覺可以沒有底,所以本着加量不加價的原則自己在家做蛋撻,不光放蓮子,還有銀耳,夠可以的吧,熬好的銀耳蓮子羹不光...
綠豆苦瓜蓮子糖水
01-14
用料綠豆苦瓜蓮子冰糖綠豆苦瓜蓮子糖水的做法.綠豆洗乾淨浸泡一兩小時,放在一邊待用.苦瓜順長軸從中間切成兩半,用勺子把籽和瓤挖出扔掉,苦瓜去籽切成小方塊,然後用開水燙一下,濾去水分待用.蓮子清洗乾淨,千萬不要浸泡,蓮子浸泡...
豬心太子參蓮子燉湯
02-07
用料豬心,蓮子,芡實,太子參,薑片豬心太子參蓮子燉湯的做法豬心洗乾淨後,用鹽捉洗一下,然後焯水洗乾淨備用。把芡實,太子參,蓮子,生薑,豬心加入燉盅,倒適量水燉兩小時即可飲用。春天快到,此湯適合小盆友飲用。...
立春時節銀耳蓮子羹
02-13
用料銀耳半朵蓮子10粒百合10克枸杞10粒冰糖適量立春時節銀耳蓮子羹的做法銀耳泡發後切去根部,掰成小朵(可以剁碎)百合和蓮子泡10分鐘後,將所有食材一起放進砂鍋,加水沒過大火燒開轉小火煮一小時至銀耳軟爛,最後撒上枸杞再煮...
粉糯銀耳蓮子羹
12-26
喜歡喝糖水的朋友們怎麼能錯過銀耳羹呢?用料銀耳六分之一紅棗5顆枸杞5粒冰糖5塊輔料花生,桃膠都可以粉糯銀耳蓮子羹的做法準備食材。因爲銀耳有點久,所以比較干將銀耳和花生提前泡半小時。半小時後銀耳變大了將所有材...
蓮子百合薏米湯
12-30
現在人精神壓力大,運動量少,身體毒物排不出來,就像慢性中毒一樣,一開始沒什麼感覺,時間久了就覺得人很辛苦。這款蓮子百合薏仁湯.它既能去溼,健脾胃,使有毒物質排解順暢,還是一種美容食品,常食可以保持皮膚白皙,光澤細膩。...
蓮子芽小米白糖破壁粥
12-29
西屋一人份迷你破壁機,試了好多配方,這個不會溢。另外,蓮子是自己用帶芯幹蓮子泡到發芽的,這樣打出來的有蓮香味兒(^-^)用料帶芯幹蓮子40克約15粒小米25克蔗糖13克按個人喜好增減百歲山水226克蓮子芽小米白糖破壁粥的做法...
靈芝蓮子百合粥
01-04
春季氣候比較乾燥,容易上火,咳嗽;由於肝火旺,易怒,情緒不穩定,導致睡眠質量不太好。針對春天這個情況,給大家推薦一款適合春季的養心安神粥。在普通粥的基礎上加入蓮子,百合和紫靈芝。蓮子具有養心安神,補中益氣的作用;百合潤肺...
純手工蓮子味阿膠糕
03-03
以前氣色不好,姨媽不準,手腳冰涼,總是害怕姨媽來臨,生了孩子了,還月經疼,估計宮寒,導致兒子體質也不行,慢慢的開始幫自己和兒子調理身體,就開始下手了阿膠糕,現在兒子13歲了,每天早上堅持一片阿膠糕,連感冒咳嗽都沒發了,我大姨媽也...
蓮子雞
01-03
來西昌避暑,正縫火把節,當然要慶祝下!所謂無雞不成宴,所以燉了個蓮子雞,味道不錯,又解暑!用料雞半隻蓮子適量姜一小塊水適量蓮子雞的做法蓮子用牙籤去芯、洗淨,放入冷水中浸泡半小時;(蓮心可以留起來泡茶,清熱安神)雞洗淨,剁小...
蘑菇蓮子雞絲粥
12-26
這兩天被東北歐的大風雪折騰得暈暈直流鼻涕,昨天做雞肉丸子還剩下一塊雞胸肉,此時用來做一鍋清淡營養又鮮美的雞絲粥再合適不過了~用料大米蘑菇蓮子蔥雞胸肉油鹽醬油蘑菇蓮子雞絲粥的做法大米和去芯蓮子浸泡一夜後,加水...
銀耳蓮子薏仁湯
01-06
注意觀察,銀耳軟滑酥爛就行,有二種銀耳,有一種入鍋一會兒就酥爛,有一種就得熬上幾個小時,就如我這個。買銀耳時不要買那種色澤偏好偏豔的,味道聞着有點兒酸的,那是用硫磺薰過的。銀耳那硬硬的蒂要去掉。用小火慢燉幾個小時時...
(失眠)赤小豆蓮子清雞湯
03-10
安心養神,有助睡眠用料赤小豆100克蓮子去芯50克陳皮1片嫩雞半隻鹽2克水適量(失眠)赤小豆蓮子清雞湯的做法將雞去毛去內臟斬件也可以不斬件洗乾淨放滾水煮五分鐘赤小豆,蓮子肉和陳皮洗乾淨,蓮子又保留蓮子衣去蓮子心瓦煲加...
銀耳蓮子赤小豆
12-25
銀耳和赤小豆一起煮真是出乎意料的好吃啊!配方:銀耳,赤小豆,蓮子,冰糖,水,電飯煲!銀耳補水,赤小豆消水腫,蓮子定心,冰糖溫補!不要問我比例,我是憑經驗隨便放的!用料銀耳一把赤小豆一把蓮子一把冰糖一把水看你要煮多少電飯煲一個銀耳...
桂圓蓮子紅棗茶
01-06
用料紅棗蓮子桂圓枸杞桂圓蓮子紅棗茶的做法桂圓剝去殼與紅棗、蓮子用溫水洗淨入砂鍋加水大火煮至水滾轉小火燉40分鐘加入枸杞大火燒開轉小火20分鐘即可...
煲湯纔是正經事【銀耳蓮子薏仁湯】
03-18
用料銀耳蓮子枸杞薏仁煲湯纔是正經事【銀耳蓮子薏仁湯】的做法1...
紅棗蓮子雞蛋甜湯
01-04
今天推薦一款適合春天喝的甜湯——紅棗蓮子雞蛋甜湯。紅棗有健脾益胃,補氣養血,養血安神等功效,適合任何人羣食用。蓮子也有補脾止瀉,益腎澀清,養心安神等功效。這款湯非常溫潤,適合這個季節喝哦。用料紅棗蓮子雞蛋冰糖紅棗...
蓮子百合豬心湯
03-02
調理脾虛,寧心安神用料蓮子25克百合25克豬心桂圓肉10克姜蓮子百合豬心湯的做法豬心切薄片,清水泡30分,加薑片焯水...
蜂蜜綠豆釀蓮子
12-28
武漢從3月初開始就由冬天直接裸奔至夏天,氣溫突破27°。琢磨來點下午茶吧,於是就有了她。用料綠豆蓮子米水蜂蜜蜂蜜綠豆釀蓮子的做法將綠豆和蓮子米洗淨後,放到電砂鍋上燉煮。直至綠豆煮開花後,在煮半小時湯變濃稠後就享...
紅豆紅薯蓮子甜湯
03-24
用量上自己愛吃什麼就多放些什麼~也可以加些棗子花生之類~用料赤小豆紅薯蓮子冰糖紅豆紅薯蓮子甜湯的做法赤小豆提前用清水泡三小時,蓮子泡一小時,紅薯切成塊備用。紅豆和蓮子先放入砂鍋煮一個半小時,之後放紅薯和冰糖再煮...
鮮蓮子枸杞粥
01-02
用新鮮蓮子煮的粥,與幹蓮子粥有很大的區別,新鮮的蓮子做出來的粥更清香,更鮮甜。用料新鮮蓮子枸杞大米鮮蓮子枸杞粥的做法從新鮮蓮蓬中把蓮子剝離下來然後再去掉綠皮,只剩下白白的蓮子枸杞和大米提前用清水泡上鍋內放清水...
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