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關於孕婦做法步驟圖解
關於孕婦做法步驟圖解
孕婦安神助眠甜湯
12-29
懷孕之後睡眠不太好,半夜醒,失眠頻發,家婆和我說煲百合湯可以助眠,給我買了好多新鮮百合。剛好家裏的蘋果太多了消耗得很慢,正好可以和百合一起煮甜湯。既能解決腹脹消食的問題,又能安神助眠,大家平時也可以試試哦!用料蘋果2...
小番茄牛油果拌麪(孕婦)
08-25
因爲沒準備番茄,這裏用超市買的車釐茄代替(英文名:cherrytomato),番茄的變種,小巧玲瓏。牛油果買回來放了一星期了,有點放過頭了,所以早上想到加點在拌麪裏是什麼感覺。牛油果又稱鱷梨、油梨、樟梨、酪梨。果實爲一種營養價值...
羅宋湯 孕婦版 (不添加番茄沙司)
02-07
此道菜式沒有添加番茄沙司,所以孕婦兒童都可以安心食用,不用擔心有不健康的調味料。有些孕婦懷孕的時候會有孕吐或燒心的感覺,這道菜酸酸甜甜的幫助孕婦開胃,並且裏面有牛肉幫助孕婦補鐵,胡蘿蔔也幫助孕婦增加維生素。用料...
孕婦自制簡易版奶茶
09-03
我是孕婦,本來呢,就不應該喝奶茶的,但是,我又很喜歡很喜歡,外面的,只敢喝港式奶茶,其他的像現在很熱的什麼貢茶之類,我是絕對不敢碰的。在家有時候想喝奶茶又不想出去,就自制懶人版的奶茶。用料紅茶(正山小種)隨意奶粉(安佳、德運...
牛奶般的營養孕婦下奶小孩老人魚湯🐟
01-09
魚湯美味又健康,老人小孩都合適,特別是孕婦,可以加木瓜,材料簡單,自由搭配不難,好喝,安排上。用料皖魚頭半個加魚骨一條或者1.5個皖魚頭薑片一塊黃瓜或者紅蘿蔔或玉米一根100度開水克牛奶般的營養孕婦下奶小孩老人魚湯🐟的做...
小炒牛肉孕婦版
02-07
懷孕後吃牛肉比較多,一般都是我媽弄,現在休假了。想自己做,佐料放得比較少,不過味道還不錯哦!用料牛肉400克蒜2瓣姜3片青椒2個澱粉2勺鹽適量紅椒1個小炒牛肉孕婦版的做法牛肉切絲,加入適量澱粉和鹽。青椒紅椒切絲備用~鍋內放...
糖津雲南酸木瓜-酸甜開胃適合孕婦
09-01
酸木瓜是雲南獨有的一種水果,味道比較酸(和青梅,青檸有一比),常常製作零食果鋪類,酸甜可口比較適合孕婦。用料白花木瓜一個白砂糖適量糖津雲南酸木瓜-酸甜開胃適合孕婦的做法木瓜有兩種,一種是白花木瓜(果肉纖維比較細,肉會嫩...
孕婦豆漿【銀耳百合黑豆漿】緩解妊娠反應
04-22
方子來源:營養師家的豆漿機【銀耳百合黑豆漿】——緩解妊娠反應暫時借用下網圖,回頭拍照片了補上來~用料黑豆50g銀耳25g鮮百合(食用)25g孕婦豆漿【銀耳百合黑豆漿】緩解妊娠反應的做法將黑豆浸泡10~12小時銀耳擇洗乾淨,去...
麻辣小零食(孕婦版)
05-29
我是一個喜歡吃美食的孕婦,每次出門看到外面賣的形形色色的小吃腳都邁不開了,不過外面的東西也確實不乾淨,所以就自己動手啦,給大家分享一下這道小吃,做法很簡單,配料少用料豆皮幹辣椒粉大蒜生薑鹽,醬油,食用油麻辣小零食(孕...
孕婦愛喝的酸甜楊梅汁
08-07
家有孕婦,表示很合口味~用料楊梅500g白糖隨意按客人口味礦泉水一瓶蘇打水一聽孕婦愛喝的酸甜楊梅汁的做法楊梅洗乾淨用鹽水浸泡5分鐘楊梅放進奶鍋,撒上白糖,糖量其實看個人口味,我自己比較喜歡稍微多放一點,反正後面還可以...
【小森媽媽菜譜】孕婦靚湯花膠燉雞
06-02
花膠是個好東西,有些準媽媽子宮內膜薄受孕難,花膠就可以增厚內膜。如果懷孕後寶寶偏小,吃花膠可以讓寶寶快快長。吃花膠的媽媽,生出的寶寶身體免疫力和皮膚都非常的好,下面我爲你介紹一下做法吧?--------------------------...
祕製孕婦版大大蒜泥龍蝦
08-13
龍蝦選擇新鮮活的,菜場選購。儘量挑個頭差不多大的。用料蒜泥3顆龍蝦1000g姜4.5片蔥少許香菜少許祕製孕婦版大大蒜泥龍蝦的做法蒜泥切碎,越細越好鍋中放油,倒入蒜泥炒香後放入龍蝦,翻炒加入蔥和生薑和鹽調味加點開水後小...
孕婦早餐15W+1
11-15
新手孕婦用料黑布林1個韭菜少許雞蛋1枚麪粉少許蜂蜜檸檬水1杯孕婦早餐15W+1的做法我每天夜宵不敢吃熬到早上吃!終於餓醒了真不容易!今天早飯自己烙了韭菜餅裏面含雞蛋+檸檬蜂蜜水+黑布林。...
桃酥(孕婦專享健康"稻香村味兒"核桃油版桃酥)
11-15
500剋核桃仁相當於2500克雞蛋或4750克牛奶的營養價值,特別對大腦神經細胞有益的鈣、鐵、和維生素B1、維生素B2等成分含量比較高。孕期多吃核桃有助於胎兒腦部發育。但每天也要適量,核桃油性大,堅持一天2-3個,外加補充其他...
黃燜雞(孕婦版)
03-31
懷孕期間多種調料不能吃,外面買的怕不放心,最近好想吃黃燜雞米飯,只好自己動手做了,味道棒棒噠👍用料雞腿3只香菇10朵姜6片料酒2勺青椒、芹菜杆各2個生抽1勺白糖1勺鹽適量幹辣椒5個大蒜1只黃燜雞(孕婦版)的做法雞腿切小塊,香...
手繪孕婦媽媽蛋糕
07-15
用料蛋糕胚一個奶油5500克手繪孕婦媽媽蛋糕的做法6寸蛋糕胚子一個奶油打發抹面抹好後拿牙籤勾出框框然後填充...
百香果果醬 孕婦孕吐必備!超多維生素!!
04-09
老婆懷孕2個月了!孕吐嚴重,無意中看到這個菜譜,讓我想試試!做的不錯,用ACA麪包機的果醬功能做的!!用料百香果20個黃冰糖250克肚臍橙3個百香果果醬孕婦孕吐必備!超多維生素!!的做法將百香果果肉挖出放入盆中,加入黃冰糖!把肚臍橙果...
孕婦麻辣香鍋
01-22
懷孕之後總有很多美食不能吃,很多調料不能放,但又很饞,就開始自創了😂用料金針菇半把香菜3根幹辣椒適量白糖適量鹽少量蒜3瓣肥牛卷適量各類丸子適量油麥菜3根苦苣一棵郫縣豆瓣醬兩勺蠔油少量麻油少量油適量圓蔥半個幹辣...
簡單無負擔蔬菜沙拉孕婦餐
10-11
用料苦菊三分之一棵生菜葉2片聖女果6顆核桃2顆生抽適量橄欖油適量鹽適量黑胡椒適量白砂糖少量簡單無負擔蔬菜沙拉孕婦餐的做法1.聖女果切四半切好苦菊生菜備好。2.生抽鹽白糖混合一起攪拌均勻,倒入盛菜的碗中分兩次加...
小孕婦🤰食譜
04-19
用料愛心滿滿小孕婦🤰食譜的做法好好吃飯...
孕婦餐~豆腐豬血白菜煲
03-05
偷懶爲了營養只好一起煮了用料豬血適量克白菜片豆腐4塊薑片鹽克蔥2根孕婦餐~豆腐豬血白菜煲的做法第一步熱油放入少許食鹽把豆腐煎的兩面金黃放入豬血放入薑辣椒放入白菜葉子先不放炒一小會撒入適量的食鹽倒水起過前放...
孕婦豬蹄黃豆湯
03-31
身爲一個貪吃的寶寶懷孕以後更餓了~可是很多東西不可以吃~會對寶寶不好~比如調料什麼的儘量少用~做豬蹄之前一定要把豬毛弄乾淨不然吃的時候可惡心~用料豬蹄只2黃豆克姜3片料酒3蓋鹽克大蔥多半根冰糖5粒孕婦豬蹄黃豆...
孕婦餐冬筍芸豆燉豬蹄
06-15
用料豬蹄2只芸豆30克薑片料酒適量鹽適量胡蘿蔔1只紅花椒5顆大料1顆香葉2片桂皮一片老抽半勺生抽半勺紅油郫縣豆瓣醬1大勺蠔油1勺黃豆醬1勺冬筍1只大蒜5顆朝天椒1只檸檬1片冰糖5顆孕婦餐冬筍芸豆燉豬蹄的做法1、先把冬...
孕婦版滷豬蹄
11-12
之所以是孕婦版滷豬蹄,是因爲大部分滷豬蹄都會加入茴香,八角,香葉,料酒等熱性食材,而孕婦最好少吃熱性食材,但是又想吃香噴噴的滷豬蹄怎麼辦?我就用最簡單的幾樣食材搞定啦!用料豬蹄半個姜若干幹香菇幾朵白砂糖或冰糖少許醬油...
孕婦食譜鯽魚湯
08-17
初做孕媽,鯽魚湯是必不能少,一週至少要喝一次,多喝鯽魚湯可以讓寶寶更聰明哦!用料鯽魚1條姜3片蔥花若干鹽若干孕婦食譜鯽魚湯的做法鯽魚殺了去內臟,去鱗片,將血水洗淨,用帕子將魚身上的水擦乾,不然一會兒煎炸的時候就成滿臉麻...
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