料理屋
首頁
特色菜品
風味小吃
場合美食
烘焙食品
甜品做法
健康主食
烹飪日常
菜品口味
烹飪廚具
自制食譜
當前位置:
料理屋
>
關於健康做法步驟圖解
關於健康做法步驟圖解
健康美食——少油健康鹹香酥餅小美版
12-21
一直很喜歡吃酥餅,就是不知道怎麼做,前幾天看了很多菜譜,結合小美鍋的特性試做了一下,感覺超好用料油皮材料:麪粉600克水360克植物油100克鹽8克油酥材料:玉米麪360克花椒粉8克孜然粉4克鹽8克植物油100克餡料:小蔥黑胡椒粉鹽...
養生/健康莓莓凍
12-07
喜歡各種Berry的懶人們衝呀!幾斤莓莓幾大口吃完!用料藍莓草莓桑葚樹莓若干養生/健康莓莓凍的做法藍莓草莓桑葚樹莓,全部洗乾淨,我還加了一些我最愛的嘉寶果,也是一種Berry。這樣做一鍋沙拉也很好看,但是我們太懶了,想找更方...
健康蒸餃
12-31
用料餃子皮20張雞蛋2個胡蘿蔔半根西葫蘆半個黑木耳5朵香菇5朵蝦仁10個姜3片健康蒸餃的做法蝦仁用少量料酒和白胡椒面醃漬胡蘿蔔,西葫蘆擦絲,放少量鹽醃漬10分鐘,擠幹水份黑木耳切絲,香菇切小丁炒兩個蛋,用鏟子鏟碎放入盆子...
不健康豬油渣粢飯糕
12-12
2022年4月的上海,每天只能在家研究烹飪技術用料鹽少量糯米一罐大米兩罐肥肉一小塊花椒一小把五香粉一勺不健康豬油渣粢飯糕的做法肥肉切丁,加花椒去腥,加一勺清水小火慢慢熬製,過程中挑出花椒粒在煮好的白飯裏拌入鹽,五香...
低脂健康 韓式火鍋 部隊火鍋 絕絕子
01-07
這個菜譜真的好吃絕了並且爲了保證營養均衡食材上添加了肉蔬菜保證三大營養營養物質1:1:1肉-雞胸肉肥牛蔬菜-金針菇菜心澱粉-拉麪年糕健康又美味,大家快學起來吧在家吃火鍋[話題]註上面的食材是兩人份哦...
健康吃紅燒肉
12-31
家人很喜歡吃紅燒肉,但是傳統的做法高油高鹽高糖,美味的同時卻影響了身體健康,此方是我經過多次改良後編寫的菜譜,少油少鹽少糖還美味,家人們都很愛吃用料五花肉1000克老抽三勺料酒五勺冰糖一小把生抽三勺姜三到五片蔥一整...
健康零食|全麥菠菜馬芬
01-02
好吃到爆,非常健康,還可以補充綠葉菜,建議一次性多做一點,放進冷凍,想吃的時候直接拿出來微波40秒即可恢復鬆軟,非常方便!有一天大半夜2:30AM把我餓的跑去翻冰箱,冷凍正好只剩一個,熱了一下後,啊。太好吃了😭好幸福封面圖就是我...
健康甜品南瓜巴斯克
12-29
用料雞蛋1個貝貝南瓜半個玉米澱粉隨便倒一點無糖酸奶100克健康甜品南瓜巴斯克的做法貝貝南瓜蒸熟搗爛成泥加入上述材料:雞蛋一個,一點玉米澱粉,一袋無糖酸奶100g攪拌均勻放入空氣炸鍋,180度20分鐘出鍋啦放冰箱冷藏一會再...
山藥南瓜健康小炒
03-25
用料南瓜山藥土豆丁胡蘿蔔丁山藥南瓜健康小炒的做法原料錶盤裝盤...
健康飲食蔬菜蝦仁輕炒V1.0版
01-02
作爲一名合格的工具人發光仔,就是要滿足食客的要求。克洛伊同志,買來了凍蝦仁,只要炒着吃,油要少,還不能太單調。於是解鎖V1.0版本的凍蝦仁。用料凍蝦仁一袋250克西蘭花1/3朵水果胡蘿蔔1/2根鮮香菇2朵黃彩椒1/4個火腿片1片...
快手健康燕麥麪包
01-06
MARK一下口味成功,形狀還有待改善用料燕麥片100克高筋麪粉200克低糖酵母6克鹽4克食用油30毫升溫水190毫升快手健康燕麥麪包的做法除了溫水以外所有材料放在一起,一邊加溫水一邊攪拌15分鐘,把雙手弄溼,整形成一個圓形放在...
懶人健康無油無水電飯鍋焗雞
01-01
入手一隻三黃雞,爲了寶寶能吃,做了無油無水的焗雞,受到全家歡迎,2歲+寶寶吃了一隻雞腿➕一隻雞翅~不需要任何廚藝,唯一要注意的是會佔用較長時間的電飯鍋,可以提前把米飯煮好再做雞*^_^*用料三黃雞1只約800g鹽克生抽2勺蒸魚...
健康低卡飲食【火山土豆泥】
01-02
土豆中碳水化合物、纖維素含量豐富,還含有一定量的蛋白質、脂肪、維生素和多種礦物質,容易被機體所吸收,還可以促進胃腸蠕動,口感也直接秒掉各種糙米。除了你所知道的常規吃法,還可以試試土豆泥。今天做的是食材很豐富的版...
少油健康好做下飯的燒茄子
12-24
燒茄子傳統做法需要裹麪粉或澱粉油炸,油多不健康,步驟還麻煩。這道燒茄子用料簡單,捨棄番茄醬、味精和澱粉,確保健康的同時保持食材的本味,鮮味十足,酸甜可口,酥鬆軟爛。用料茄子1個西紅柿1個青椒或皺皮青椒1個蒜2瓣洋蔥(沒有...
🥕(山寨)超健康馬芬Muffin🫐
12-29
在小ins上看到長跑健將莎蘭flanagan姐最近主推的一款健康胡蘿蔔藍莓馬糞。因爲小朋友不吃肉,看得我心潮澎湃。對着人家的配樂視頻(無具體原料比例。。😂)看了N遍終於摸索出一個山寨版。如果想做正宗的得去買shalane的書,...
營養健康的清蒸蒜蓉排骨
12-07
用料排骨750克蒜3頭小蔥2根營養健康的清蒸蒜蓉排骨的做法排骨放麪粉,小蘇打抓勻去血污洗過後顏色明亮蒜打成蒜蓉加入涼油,調勻加入熱油調勻調勻後加入耗油少許,生抽少許,鹽少許調勻加入澱粉1勺,再次抓勻醃製20分鐘切白蘿蔔...
家庭自制健康紫薯粉
01-11
最近特別喜歡DIY,於是乎來個自制紫薯粉吧。確實費事費時,我爲了可以更快地讓紫薯泥幹,設計了一個特別的方法。用料紫薯6個家庭自制健康紫薯粉的做法紫薯刨皮,切小塊,上鍋蒸,然後用壓泥器做成泥。後來我想到一個特別的方法,...
超健康炸醬拌麪,炸醬超簡單版,一看就會,孩子大人都愛
12-27
用料麪條1份碼子:豆芽2把碼子:黃瓜1根碼子:胡蘿蔔1根碼子:香菜5根炒醬用:洋蔥頭半個炒醬用:豬肉250克炒醬用:香菇5朵炒醬用:豆瓣醬、甜麪醬、白糖適量蒜瓣6瓣超健康炸醬拌麪,炸醬超簡單版,一看就會,孩子大人都愛的做法準備菜碼:📍...
無油無糖健康焗紅薯
12-28
用料紅薯2個酸奶100克雞蛋1個小青桔1個燕麥片抓兩下無油無糖健康焗紅薯的做法紅薯削皮切塊,上鍋蒸熟。用勺子搗爛成泥。加入100克無糖酸奶攪拌均勻。(其實我感覺牛奶也可以)平鋪在烤碗裏,再平鋪一層麥片(可省略)雞蛋打散倒...
1分鐘教會你健康家常菜-皮蛋時蔬
12-22
不知道吃什麼?趕時間?快來試試這道家常菜,1分鐘搞定營養又便捷的皮蛋時蔬用料青蒿200g皮蛋1個大蒜30g味精10g鹽5g高湯或清水500g1分鐘教會你健康家常菜-皮蛋時蔬的做法青蒿200g,皮蛋1個,大蒜30g,味精10g,鹽5g,高湯或清水500g...
麪包片的超級健康吃法
12-31
地中海健康美食用料麪包片(土司片)2片西紅柿半個食鹽黑胡椒粉(烘焙好的)冷榨橄欖油麪包片的超級健康吃法的做法西紅柿切小丁如圖,加少許食鹽,加烘焙好的這種黑胡椒粉(超市有賣),我用的是黑胡椒和大蒜烘焙混好的小顆粒。依個人...
綠色的健康麪條
03-24
我自己做的綠色的麪條好綠好開心用料菠菜2把麪粉很多綠色的健康麪條的做法11111111111111111111222222222222222222222222...
釀香菇|雙色滑低脂健康
12-12
想要蝦肉的彈牙,又想要豬肉的香味於是嘗試把兩種混合起來,做了個釀香菇整體味道還不錯,營養全面,製作簡單。想吃飽又低脂時候可以試試(σ≧∀≦)σ用料豬肉100克蝦滑160克香菇10朵生抽適量料酒適量蠔油少許鹽少許芝麻油適...
溏心蛋番茄土豆健康餐
12-26
天天都是母親節有木有?爲媽媽烹製健康美味的食物,簡單又隆重的口感,關鍵是零廚藝,也可以很美味!用料土豆2個油1茶匙洋蔥1個番茄2個鹽1/2茶匙黑胡椒1/2茶匙番茄醬1勺雞蛋4個香菜1根溏心蛋番茄土豆健康餐的做法兩個土豆切成...
【三明治】自制·健康早餐
12-31
在家也可以輕鬆製作的西式早餐。偶爾換換口味,把每一天都過的有滋有味。用料吐司🍞6片雞蛋3個黃瓜1/2根香腸1.5根生菜6片芝士碎適量【三明治】自制·健康早餐的做法準備好材料:吐司🍞(選無邊框的)、香腸、雞蛋🥚、黃瓜🥒...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
開胃消食:洛神玫瑰果茶做法 步驟 圖解
2
美味的荔枝綠茶簡單做法,荔枝綠茶做法大全
3
美味的生薑鴨肉簡單做法,生薑鴨肉做法大全
4
美味的炒烤肉簡單做法,炒烤肉做法大全
5
胡蘿蔔青椒土豆牛肉意大利通心粉做法 步驟 圖解
6
鮮香微辣高顏值快手菜《手撕杏鮑菇》做法 步驟 圖解
7
(超簡單)酸奶布丁做法 步驟 圖解
8
櫻花🌸奧利奧酸奶慕斯蛋糕🍰做法 步驟 圖解
9
順德鯪魚釀辣椒-下飯一流做法 步驟 圖解
10
超過網紅 |豆乳奶茶(低脂健康不甜膩)做法 步驟 圖解
11
法式🇫🇷香草🌿番茄土豆胡蘿蔔🥕紅酒🍷燉牛肉🥩(慢燉鍋)(宴客/見家長必備)做法 步驟 圖解
12
鷹嘴豆饅頭漢堡的做法步驟,鷹嘴豆饅頭漢堡怎麼做最好吃
13
重口星人超愛的麻辣滷味做法 步驟 圖解
14
Polynesian Fried Chicken 波利尼西亞煎雞胸肉做法 步驟 圖解
15
火腿鹹蛋土豆飯的做法步驟,火腿鹹蛋土豆飯怎麼做最好吃
猜你喜歡
1
冬瓜粉絲汆丸子湯的做法步驟,冬瓜粉絲汆丸子湯怎麼做最好吃
2
忌口&減脂菜——薏米紅豆水果撈做法 步驟 圖解
3
鹹香不膩的鹹蛋黃肉鬆雪花酥做法 步驟 圖解
4
全麥黑加侖核桃軟歐做法 步驟 圖解
5
蒸的好吃—南瓜蒸臘味做法 步驟 圖解
6
中餐廳2之冰粉的做法步驟,中餐廳2之冰粉怎麼做最好吃
7
蒸轉圈圈紫薯包的做法步驟,蒸轉圈圈紫薯包怎麼做最好吃
8
椰香火龍果奶昔的做法步驟,椰香火龍果奶昔怎麼做最好吃
9
KRUPS機器人—紅豆沙做法 步驟 圖解
10
香噴噴的糖竽頭的做法步驟,香噴噴的糖竽頭怎麼做最好吃
11
目魚/墨魚大烤的做法步驟,目魚/墨魚大烤怎麼做最好吃
12
美味的辣炒大頭菜簡單做法,辣炒大頭菜做法大全
13
香蕉西葫蘆雞蛋餅的做法步驟,香蕉西葫蘆雞蛋餅怎麼做最好吃
14
乾煸茶樹菇肉絲,的做法步驟,乾煸茶樹菇肉絲,怎麼做最好吃
15
「健康瘦系列」減肥和增肥的都能喝的:防彈咖啡做法 步驟 圖解
友情鏈接
:
小學生造句
走世界
室內裝修設計
求職簡歷
自己裝修流程
安卓遊戲
實用範文
經典語錄
備孕百科
運動養生
歷史解密
懷孕準備
近義詞一年級
熱點時尚
小學一年級作文
男士服飾
高中英語作文
家庭養花技巧
小學一年級作文
纏繞畫
工作計劃範文大全
行業範本
經部
金融
設計髮型
釣魚攻略
護膚的正確步驟
書信格式
美食
秋季養生
育兒知識
學前教育
軍訓個人總結
生活小常識
風水學入門知識
情侶網名
母嬰健康
生活小常識
色彩搭配
減肥食譜
愛美
天秤座今日運勢
電子科技
人氣美食
單機視頻攻略
動物成語
法律生活
淡水養殖技術
美食特色
小學造句
看世界
新房裝修
個人簡歷
家庭裝修步驟和流程
安卓遊戲