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關於五穀做法步驟圖解
關於五穀做法步驟圖解
超美味五穀豆漿
04-16
這臺九陽豆漿機已經陪伴我多年,從剛開始的只會打黃豆豆漿,慢慢到雜糧米糊、果蔬濃湯、解暑飲品,花樣也是越來越多,今天我將家人最喜歡的這款五穀豆漿分享一下,操作簡單,不用過濾,絕對美味喲!用料紅豆20g花生30g薏仁10g大米10g...
祛溼五穀粥
06-06
早晚各一次,有效改善膚色暗沉,並且祛除溼氣,身體變得棒棒的。堅持很重要哦,一個月見成效!用料紅豆15顆左右薏米20顆左右赤小豆15顆左右麥仁25顆左右蕎麥30顆左右祛溼五穀粥的做法第一步:將燕之坊的紅豆,赤小豆,蕎麥,麥仁,薏米...
黑芝麻丸 五穀磨坊復刻
02-08
以前一直買五穀磨坊的黑芝麻丸,小朋友特別愛吃,但是總覺得甜了一點,今天芝麻買多了😅就全部做成了黑芝麻丸,想不到還很成功!小朋友也和你喜歡吃!用料黑芝麻自己隨意蜂蜜根據自己的喜好來黑芝麻丸五穀磨坊復刻的做法傳一個完...
電餅鐺五穀營養雞蛋餅
02-26
本姑娘來自山東濟南,最愛吃最懷念的就是家門口的煎餅果子🤗用料五種穀物麪粉雞蛋一顆黑芝麻鹽黑胡椒粉天津利民的蒜蓉辣醬清水電餅鐺五穀營養雞蛋餅的做法1.用小碗裝一大勺的麪粉(喜歡吃薄的可以少加)一邊加水一邊調麪糊...
五穀豆漿
10-27
豆漿是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有“植物奶”的美譽。五穀豆漿營養非常豐富,且易於消化吸收。五穀豆漿四季都可飲用。春秋飲用,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲用,消熱防暑,生津解渴;冬飲用,祛寒暖胃...
五穀小糖餅
03-23
無聊咯用料糯米粉五份普通麪粉一份澄粉一份五穀粉自己看白糖自己看葡萄乾自己看五穀小糖餅的做法先上全家福糯米粉、麪粉、澄粉混合均勻,其中糯米粉最多,其他適量(其實我也不知道這樣做有什麼意義,但是就想這樣做╮(╯◇╰...
五穀豆漿米糊
12-10
(單位:220kcal=1碗/400g)營養穀物早餐!~~~*還可以加上兩顆去核的紅棗(約10~15克)和10克阿膠粉。*黑色的穀物可以補腎氣,黃色的小米是暖胃健脾的,薏米仁健脾利溼,加上茯苓益脾和胃。*豆豆裏含有天然的植物雌激素,還可以幫助...
姐姐家的五穀饅頭
05-17
快半夜12點了還不睡就爲了記下姐姐家宇宙無敵好吃五穀發麪饅頭的奧祕明天6點半還起得來麼我方子by小凱用料姐姐家的五穀饅頭的做法一把黑豆,一把紅豆,一把黑芝麻,一把核桃,一把黃豆打成豆漿。豆豆要提前泡一天,或一夜。豆...
葒華的五穀粉花樣饅頭
09-12
葒華五穀食療養生🍀系五穀食材🍝與藥材💊同源的養生🍀新理念。五穀食材和中藥藥材均是精心💓篩選,經過低溫烘焙,完整保留食材營養,科學搭配,手工現磨,0添加劑🙅,食用方便💋。根據不同養生需求特別推出十大系列100多種五穀養...
醬油牛油果五穀飯
07-06
有時候簡單的新鮮食材就足夠讓人回味,如同我們的人生!做做減法也不錯.糙米五穀飯➕牛油果➕先市鮮釀醬油➕一勺椰子油,所有的營養都有啦!用料牛油果1個糙米粗糧飯一碗醬油適量黑芝麻一小撮椰子油一小勺黑胡椒粉最最重要的...
五穀餅
02-28
懷孕後老公變着花樣做的菜。一直都用牛奶調五穀粉喝,沒想到做成餅這麼香。用料雞蛋1只五穀粉1勺麪粉1勺蔥少許五穀餅的做法雞蛋調散,根據自己喜好加入五穀粉或者麪粉,調成糊狀。加少許蔥花和鹽。平底鍋加少許油,麪糊下鍋,...
葡萄乾五穀片瑪芬
01-03
用料黃油20克五穀片20克葡萄乾25克雞蛋2個蜂蜜80克色拉油80克橙汁50克低粉180克泡打粉1小匙小蘇打1/4匙葡萄乾五穀片瑪芬的做法把所有材料稱好份量黃油微波加熱融化後與五穀片混合備用蛋加入蜂蜜用打蛋器打勻後加入色...
養生機之五穀豆漿
03-12
用料桂圓紅棗枸杞蓮子1⃣️小把養生機之五穀豆漿的做法洗乾淨放入養生機中...
破壁機——五穀米糊
03-06
簡單方便又有營養!大家早餐最省時省心的食譜!用料黑芝麻克紅豆黑豆薏米紅棗片冰糖水1000克破壁機——五穀米糊的做法準備材料按自己所選的食材,用量杯加到6/10,清洗後,加入到機器裏,再加入1000克水。按五穀米糊鍵,30分鐘後即...
營養五穀米糊
09-21
這款米糊重在黑米核桃等成分,補血補腦滋養,味道也很不錯。因爲使用豆漿機制作,所以過程非常簡單,原料生的只要洗淨就好,同超市那種炒熟磨粉沖泡出來的味道是一樣的,相對這種製作方式更新鮮,也更經濟實惠。用料黑米25剋核桃2-...
不升血糖的五穀養生粥
03-02
老人和小孩沒有稀的不愛下飯啊,這種粥營養豐富用料小米兩把紅豆兩把黑豆兩把黑米兩把銀耳適量枸杞兩把紅米兩把不升血糖的五穀養生粥的做法銀耳提前泡軟紅豆提前泡黑豆提前泡黑米紅米枸杞小米米和枸杞洗乾淨,把7種食材...
Vitamix6300——五穀米豆漿
12-01
純黃豆漿有點沒意思,這回做個五穀米豆漿。用料黃豆15g黑豆15g紅豆15g花生15g薏仁米10g水3人份Vitamix6300——五穀米豆漿的做法把浸泡了一天一夜的的材料放入電飯鍋,用煮粥功能煮熟把煮熟的材料連湯放入溼杯調至HotSoup...
五穀和堅果去植酸
07-13
其實種子類的,比如芝麻、腰果、南瓜子等都是需要這個步驟的。用料五穀五穀和堅果去植酸的做法五穀倒入容器裏好水淘洗三遍洗乾淨後,加入好水浸泡過夜(書裏說去植酸起碼泡三小時以上)考究些我會放半瓶蓋酵素再考究些我會放...
五穀香蕉汁
03-06
宿舍簡陋環境下,自創減肥餐用料胡蘿蔔半根,香蕉一個,五穀粉30g,奶粉,紅棗幹一小把五穀香蕉汁的做法原料胡蘿蔔香蕉榨汁放入五穀粉,奶粉放入紅棗幹,完成視頻過程小貼士先打胡蘿蔔,再放入香蕉...
五穀低卡路里發糕
03-04
鬆軟口感,比傳統發糕提高更多的營養和更簡單方便製作。營養提示:對傳統的做法進行改造,用少量的小麥低筋麪粉和去掉傳統糖分,一對一的以粉劑衝調均勻後,放入蒸籠進行烹飪,所以它保持了原有鬆軟風味口感的同時,具備低熱量的發...
五穀養生糊
01-14
中醫裏有句經典的話叫五穀爲養,五果爲助,五蓄爲益,五菜爲充。古代醫家認爲五穀雜糧可以調養五臟之真氣,只有五臟調和才能百病不生。因爲我對老祖宗的這句話深信不疑,所以雜糧粥是我們家每天必須要吃的東西。在這碗米糊中包...
海蔘五穀粥
09-28
早起喝粥百喝不厭,海蔘當然是遼參刺身最棒啦,加上自定義五穀雜糧,大米,小米,玉米子,糯米,薏米,一起煮粥,好喝營養又不長肉!跟先生一起去的一家餐廳最愛它的一道粥,每次必點,自己試了幾次後有了滿意的味道,而且簡單易學,不愛喝粥的先...
不用過濾的五穀豆漿
01-17
喜歡各種豆子!心血來潮全部加一起煮熟打成泥吃~哈哈喜歡哪種豆就放哪種!不一定要一模一樣~不是跟我一樣用隔水燉鍋的話可以用高壓鍋也比較省時間但是前提一定得泡水可以泡過夜!像豆漿也像芝麻糊~一碗香噴噴的營養早餐你值得...
五穀豆漿(附贈搭配表)
04-14
這可能是最快手的早餐了~我們家很喜歡早餐吃這種五穀豆漿,可以把很有營養,但不怎麼好吃的食物變得可口,也可以把小朋友們不喜歡吃的比如胡蘿蔔,茯苓等打入也喝不出來,飽腹感很強又好喝。強烈推薦!用料黃豆半把花生10顆紅棗3...
健康五穀薄脆餅乾
01-01
封城封的體重直線飆升,在healthfoodstore裏買了一款五穀薄脆餅乾,好吃又飽肚,沒有任何缺點,除了量少。所以決定自己嘗試做一下。用料瓜子肉1/2杯南瓜籽肉1/3杯亞麻籽1/4杯奇亞籽3湯勺黑芝麻2湯勺蕎麥1/4杯溫水3/4杯鹽和黑...
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