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微波爐食譜
微波爐麪包丁
03-24
吐司新吃法!快手簡單消滅殘餘吐司!用料吐司1片黃油20g白砂糖5g微波爐麪包丁的做法吐司麪包切成1cm左右大小的麪包丁。黃油放到碗中,在微波爐中加熱30秒,取出加入白砂糖攪勻。倒入麪包丁,使麪包丁均勻沾上黃油和糖。將麪包...
素焗意麪
03-18
用料蒜瓣洋蔥西蘭花速凍混合蔬菜西紅柿切達乾酪脫脂牛奶意麪紅醬意麪(Fusilli)素焗意麪的做法沸鹽(兩勺)水煮意麪,時長依據意麪包裝說明,時不時攪拌等意麪的時候:蒜切片洋蔥切丁西蘭花洗淨掰成小瓣,放微波爐裏轉三分鐘速凍混...
生酮椰子麪粉饅頭
12-21
方子改自Facebookgroup:KetoKitchenHongKong.口感特別鬆軟,山東人親測非常接近饅頭了🤣🤣非常快手,從準備材料到結束不到5分鐘。一共不到200大卡,蛋白質約8.4克,脂肪15.5克,碳水3.6克。用料椰子麪粉20克雞蛋1個洋車前子殼...
3分鐘超濃稠麥片芝麻糊!!
03-23
閒暇的那一小會兒想喝一杯芝麻糊可以很簡單O(∩_∩)O~~用料杯子or碗一個大一點的~糯米粉(生、熟都可以)一勺黑芝麻粉兩勺~三勺紅糖(白糖也行)兩勺快熟燕麥兩勺水以上材料的兩倍芝麻粒一勺3分鐘超濃稠麥片芝麻糊!!的做法在...
微波爐蘋果乾(脯)
12-26
放了很久的蔫兒蘋果,感覺做成蘋果乾是它最好的歸宿😄用料蘋果1個橙皮絲隨意(根據自己喜好加或不加或加多少)微波爐蘋果乾(脯)的做法放了很久的蘋果,當水果吃真的很難吃…削皮,去核,切片,不要切太薄,我切的厚度大概3毫米左右,再厚...
微波爐麻辣豆腐
03-20
麻辣豆腐口感麻辣鮮香,是名符其實的米飯殺手,怎樣才能做出正宗麻辣味兒呢!告訴你吧,用萬能的火鍋底料啊!只要有了它,就能輕鬆搞定正宗川味美食啦!這道麻辣豆腐是用微波爐做的,優點是簡單快捷,唯一要注意的就是豆腐塊切小一點,方...
金槍魚青椒(微波爐版)
12-31
用了和之前胡蘿蔔絲相似的配方,味道也挺好的用料金槍魚罐頭1罐青椒4只香油適量雞精適量黑胡椒適量勺金槍魚青椒(微波爐版)的做法準備好材料青椒切絲青椒放進碗裏,金槍魚罐頭的金槍魚撈出來時儘量去掉多餘的油。蓋上保鮮膜...
抓住草莓季的尾巴❗️自制草莓奶蓋牛乳
03-09
出門逛街的時候點了一杯草莓麻薯牛乳,眼看着人家加了一大勺粉末衝一下拿給我的,十幾二十元的草莓牛乳就是醬嗎😂感覺喝了一杯植脂末,要喝真正的草莓牛乳還是要自己動手啊!用料草莓500克細砂糖或木糖醇80克檸檬汁3克牛奶50...
(小白快手)微波爐減脂香辣雞腿
12-12
最近發現微波爐的好吃,不用開火,也能做飯!太棒了?用料雞腿3蒜3辣椒粉1勺料酒3勺生抽3勺老抽2勺(小白快手)微波爐減脂香辣雞腿的做法雞腿劃幾刀,可以不用去皮,吃的時候再去皮就可撒上所有料,抹均勻,醃漬1小時,或放冰箱冷藏一晚蓋...
咖啡吐司 生酮甜點 微波爐美食 懶人快手菜
12-09
咖啡吐司生酮甜點微波爐美食懶人快手菜低碳水時期解饞利器咀嚼的時候非常有滿足感高火微波爐加熱可以設置3分鐘一次,不夠乾的話再加時間儘量烤乾一點,吃起來特別像全穀物吐司🍞咖啡的香氣甜甜的口感非常滿足可以在上面...
微波爐西藍花
12-31
簡單又營養用料西蘭花250g水50克微波爐西藍花的做法西藍花切成小朵洗乾淨用廚房紙蘸取50g水,用保鮮膜包裹微波爐800w4分30秒就好啦之後根據喜好添加調味料小貼士可以根據軟硬喜好調節水的多少微波爐拿出來小心燙...
90秒微波蛋羹|馬克杯版
01-05
ପ꒰⑅•ᴗ•。꒱໊੭♡♡何以解憂,唯有暴富(飽腹)ᥬ🌝᭄90″秒微波|馬克杯蛋羹🥚瞭解一下🉑用料雞蛋1個50g80°開水100ml鹽🧂1克芝麻油2g蒸魚豉油2g90秒微波蛋羹|馬克杯版的做法倒入80°開水100ml;打入一個雞蛋;先加1...
微波時蔬
03-25
簡單,便捷。還可以加入南瓜,茄子,荷蘭豆等。用料西葫蘆一根土豆一個西紅柿一個洋蔥半個微波時蔬的做法洋蔥,西紅柿切碎,加鹽,加油攪拌。擺到盤子裏,微波兩到三分鐘,拿出來再把其他切好的蔬菜放進去攪拌下。看蔬菜易熟度微波,可...
清酒雞翼(懶人微波爐版)
03-21
在香港旺角街頭,吃過百味冷麪系列的人都知道,20港幣5只的清酒煮雞翼,超級美味,懶人研發一個五分鐘版本,僅供參考。用料雞翼10只玉冰燒1小杯麻油適量雞粉適量白砂糖半勺花椒粉小半勺黑椒碎適量香草或歐芹片適量清酒雞翼(懶人...
巧克力蛋黃夾包~
03-21
晚上要工作就只能先給自己備下糧食~三明治最好攜帶,就考慮這個了~由於家裏沒有白糖,沒有火腿,沒有肉鬆……總之什麼都沒有,就用了巧克力和雞蛋,營養應該是沒有什麼問題啦~好吧,我就這樣簡單粗暴~雖然賣相不好,很着急的趕工,但口味...
營養均衡早午餐Brunch一日之計在於晨
03-25
肉類蛋類蔬菜都有的營養均衡早午餐,一隻平底鍋搞定,方便快捷。用料雞蛋香腸培根蘆筍秋葵熱水一勺食用油適量營養均衡早午餐Brunch一日之計在於晨的做法烤腸入微波爐解凍。平底鍋燒熱,冒煙時轉小火,倒入油,馬上打雞蛋。灑鹽...
微波爐豆豉五花肉(超級簡易下飯菜)
03-22
一次和家人出去吃飯,點了這道菜,爸爸和奶奶一吃,拍手叫好,便問了做法,回來我就試了。真的超簡單快捷,沒有具體去算分量,其實就家常做菜一樣簡單,快來拔了這顆草吧,希望你們也喜歡~用料五花肉適量豆豉自己斟酌胡椒粉少許生粉少許...
微波爐版五香脆花生
03-19
看下廚房以前的五香花生多是煮出來的,有脆的也是烤出來,麻煩不方便,我這個只用飯盒,微波爐就行了,超簡單用料花生250g水少量鹽,白糖,幾滴醬油適量姜,花椒,大料幾片,幾粒微波爐版五香脆花生的做法一少許大料,姜,幾粒花椒,適量鹽,白糖...
用微波爐一樣可以做出番茄醬
03-25
由於本人很喜歡番茄醬,但外面賣你又不放心吃,一般我都會自己動手做的。用料番茄300克白糖40克白醋6克QQ糖30克用微波爐一樣可以做出番茄醬的做法在番茄頂部劃個十字放入去熱水裏煮30秒,取出放入涼水裏,皮就很容易剝掉了將...
草莓奶露
03-22
草莓季節各種吃草莓~~簡單、快手、漂亮的下午茶用料草莓適量小西米適量牛奶適量砂糖適量草莓奶露的做法小西米煮到四周透明中心有一點點白芯的程度離火,過冷水備用牛奶加入適量砂糖拌勻融化,不喜歡喝冷牛奶可放入微波爐...
培根蝦仁蘆筍卷
03-20
從網上學來的方子超級棒!待客必備用料蘆筍10-20根培根10片蝦10只胡椒老抽一小勺料酒一勺蒸魚豉油一勺芝士碎看喜好可不加鹽一丁點培根蝦仁蘆筍卷的做法烤箱預熱360度蝦如果是生的最好先微波爐叮一下叮成半紅不紅碗裏放...
當蟶子遇到橙子
03-23
每年4-5月,是東海貝殼類海鮮最肥最鮮美的季節。當蟶子遇到橙子,就出現了一道嶄新的菜——橙香蟶子,蟶子鮮鮮的,甜甜的,香香的,這是一道獨特的風景——色香味俱全的美味。用料中等個頭的蟶子12-15個新鮮橙子皮半個小蔥2-3根...
芝士雜蔬焗紫薯
03-21
想吃焗飯,就用手邊現有材料焗了個用料馬蘇裏拉芝士若干紫薯1個,小紫糯米100g,生的,熟了沒稱四季豆150g黃瓜半根,中等大小培根,肉腸,火腿隨便什麼都行,70g左右土豆小圓的,一個50g左右,木耳,香菇若干,水泡發開好大好多…芝士雜蔬焗...
無油無麪粉微波爐版豆渣蛋糕
03-22
豆渣一份、雞蛋一個、兩勺檸檬汁、兩勺酸奶、兩勺牛奶、黑加侖幹(可不加,或者加任意自己喜歡的果乾、新鮮水果),全部打勻後置微波爐高火3~5分鐘(具體時間根據微波爐有所不同),取出待涼後倒扣脫模,吃的時候隨個人喜好在上面...
微波爐炸翅根
12-29
用料雞翅根5個雞蛋1個料酒1勺鹽少許生抽1勺老乾媽1勺麪包糠適量生抽1勺微波爐炸翅根的做法1:從根部切斷,把肉向上翻起,做成上圖的樣子2:將料酒,鹽,生抽,老乾媽調成醬料3:將翅根放入醬料中醃製1小時以上4:將雞蛋打散後備用4...
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