正式減肥第三天,每天都在研究怎樣能吃好有又不胖!
這個強烈推薦!顏值、味道都線上的意麵來嘍!
用料
意麵 | 1小把 |
菠菜 | 5棵 |
牛奶 | 100克 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
顏值線上的☞牛奶菠菜意麵的做法
菠菜洗淨煮30秒,切段放進榨汁機,加入牛奶,不用打的很碎。
用煮菠菜的水煮意麵(太會過了),個人喜歡軟一點的,就煮久一點。熟了撈出備用。
鍋裡放油,如果不考慮減肥,可以放黃油,減肥的寶寶們可以放橄欖油。
把榨好的牛奶菠菜汁倒進鍋裡,煮開。
倒入意麵,放鹽,煮到湯汁快沒有就可以裝盤了
我在上面撒了黑胡椒,還有點雞蛋黃做裝飾,還挺搭的。黑胡椒是提味的好寶貝。
真的很好吃!