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用料
减脂无油无淀粉豆腐丸子的做法
食材焯水后,将豆腐捏碎,放进切好的胡萝卜丁,香菇丁,葱花再加入一勺盐一勺黑胡椒一勺蚝油(辣椒根据个人口味)
用手把所有食材拌均匀然后攥成圆圆的大丸子放入空气炸锅200度20分钟
中间记得翻面~
最后又放进炸鸡胸肉的锅里热了三分钟180度 撒上黑胡椒 颜色和口感都更不错啦~
小贴士
胡萝卜和香菇提前煮熟更好吃
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