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减肥第60天瘦18.5斤,无运动
减肥食谱
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减肥第60天已瘦18.5斤
明天就知道挑战60天瘦20斤成功了吗
顺便没有把握那就好好吃
饭
吧
用料
全麦
面包
1片
减肥第60天瘦18.5斤,无运动的做法
早餐
午餐
晚餐 一忙
时间
点一到只吃鸡肉肠 有时间的朋友可以吃水煮菜
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天瘦
运动
减肥
减肥第60天瘦185斤
无运动
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