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减肥餐 鲜虾馄饨

减肥食谱 阅读(9.84K)
减肥餐 鲜虾馄饨的做法步骤图,怎么做好吃

纯虾肉打馅,最适合减肥的人吃了~

用料  

鲜虾
馄饨

减肥餐 鲜虾馄饨的做法  

  1. 鲜虾买回来去头去尾去虾线,剁泥,或者用料理机也可以

  2. s2:少量料,盐,蛋清一个,喜欢吃蔬菜的可以加些香菇或者青笋丁,一滴油。打匀,一定要顺着一个方向打。(注意:街上卖的鲜虾云吞为了肉馅更软糯加了有肥肉的,我们为了减肥,拒绝肥肉)

  3. 包馄饨,具体包法不会的可以百度视频看看~

  4. 煮底汤。街上有卖现成的馄饨汤料,没有的就放生抽,盐,鸡汁,醋,白胡椒,十三香或五香粉,最重要的是别忘记加些榨菜噢。我不爱吃紫菜就没有放。沸水下锅,水开后加冷水,煮两三道就好了~撒些小葱,可以拍照了😌