当前位置:料理屋>场合美食>早餐食谱>

keep早餐06 有酸奶

早餐食谱 阅读(1.53W)
keep早餐06 有酸奶的做法步骤图

因为自己做了酸奶,可以随时取用,想用多少用多少,很方便。这份早餐,没有奶酪片,但有酸奶。
       做法很简单,所以没做法。主要看搭配。都好实现。青菜前一天洗好。酸奶自己做的。少量食物就用蒸蛋器。
       切剩的紫薯准备中午吃。拿保鲜膜包一下,放冷藏。

用料  

快熟麦片(半小杯) 15克
鸡蛋(大) 1个
酸奶(自制) 81克
紫薯 81克
红薯叶 130克
圣女果 7个
橄榄油 1勺

keep早餐06 有酸奶的做法  

  1. 紫薯跟鸡蛋一起,上蒸蛋器……请把南瓜替换成紫薯

    keep早餐06 有酸奶的做法步骤图 第2张
  2. 炒青菜

    keep早餐06 有酸奶的做法步骤图 第3张
  3. 煮麦片,洗圣女果