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最近在跟劉畊宏直播間運動,運動期間需要補充大量水分,來得及就會搞個水水來喝,今天是綠豆沙牛乳
上邊的材料,除牛奶外,都放到破壁機中,豆漿模式。打好之後,再放入牛奶,1-2分鐘果汁模式。
1、記得要後放牛奶,不然比較容易糊底。2、只是微甜,喜歡甜的可以多放1-2顆冰糖3、以上用料,最終成品約在1000毫升
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