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關於補氣做法步驟圖解
關於補氣做法步驟圖解
補氣藥膳雞湯
11-11
在沿海生活了四年跟着舍友學習煲湯深深的愛上了喝湯每隔一段時間就會給自己熬一鍋補湯。女人就是要狠狠寵愛自己。用料雞半隻生薑六七片黑松露一把黃金根片一把山藥一把乾貝十來顆鹽適量補氣藥膳雞湯的做法黃金片黑松...
補氣五紅粥
05-14
這一碗,可以稱之為粥,也可叫他五紅湯。清爽利落的一碗,食材與食材之間粒粒分明,熬好了不是那種粘稠的粥,很適合夏天食用。紅棗養脾補益氣血;花生連紅衣一起與紅棗配合使用,既可補虛,提升血小板;紅豆被李時珍稱為“心之谷”,赤入...
補氣養血粥
12-27
上一週有幾天都感覺心慌氣短,於是給自己做了“補氣養血粥”,算是調養一下。而且這次突然不想用電飯鍋煮了,然後用了砂鍋。因為砂鍋太快,擔心一下子煮不熟煮不透,所以食料都是提前泡了一晚的。130125,mark用料大米適量花生適...
補氣養血養顏美容排毒兼具的養生茶——芪棗茶
10-22
【黃芪】補氣、保肝、利尿、抗衰老,具有良好的防病保健作用。還能增強心肌收縮力,調節血糖含量。黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細胞衰老的進程。黃芪食用方便,可煎湯,煎膏,浸酒,入菜餚等。【...
補氣養顏阿膠糕
04-04
一到冬天就包得像粽子,朋友都勸我吃點阿膠,中醫也説我氣血虛,就去藥店買阿膠,店員看我一臉卡白,勸我做阿膠糕加點補氣固元的材料,還熱情地寫了一張方子讓我採購。回家後才看到朋友圈裏有朋友自己做阿膠糕,重點是黃酒泡阿膠最...
淮山藥紅棗粥(補氣養血)
03-24
淮山藥:山藥都是秋冬季最佳滋補食品,具有健脾益胃、補中益氣、消渴生津、助消化、斂虛汗、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、延年益壽等功效。紅棗:特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽含有滋陰補陽,補氣養血、...
潤膚養顏補氣養血的紅棗銀耳蓮子羹
01-13
功效:🎀紅棗性温,味甘,益氣補血,健脾和胃🎀銀耳性質平和,味甘、淡,潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神,強心健腦🎀蓮子性微涼,未甘微澀,清熱降火,降血壓,安神助眠🎀枸杞性涼,味甘,護眼明目,養肝,滋腎🎀紅糖性温,味甘,益氣補血、健脾暖胃、...
阿膠(補氣補血良方)
09-19
好友的中醫告訴一種補氣補血的方法,4板東阿阿膠熬製好後分5份。月經徹底乾淨後,每天早上空腹吃一份。用料陳皮20克,白水2碗半,紅糖適量阿膠(補氣補血良方)的做法20克陳皮,兑2碗半水,熬半個小時熬好的陳皮水過濾過濾後的陳皮水...
格格奶奶私房菜-補氣養血滋補湯
11-29
這是一箇中醫朋友推薦的補血養生湯,此湯比較適合更年期前後氣血兩虧的女性朋友。人要是氣血充足就會感覺很有精神,如果虧氣虧血就會引起很多不適。每個髒氣遇到供血不足,都會帶來相對應的不適症狀。比如心臟供血不足就會...
清潤補氣茶蛤蜊雞湯
02-11
用料枸杞粒清潤補氣茶蛤蜊雞湯的做法123...
補血補氣·阿膠鴿子湯
01-15
用料阿膠一片烏雞白鳳丸一粒壯腰健腎丸一粒安胎丸(補益氣血)一粒雞半隻扇骨底肉(這裏的肉脆滑)適量白鴿一隻補血補氣·阿膠鴿子湯的做法這是我們平時搭配的三丸~烏雞白鳳丸、壯腰健腎丸(腰痛必備)、安胎丸(補血益氣)白鴿、雞砍...
補氣補腎六味湯
05-08
用料麥冬15克15克北沙蔘15克15克淮山30克30克黨蔘15克15克紅棗數個枸杞子數克扇骨一塊補氣補腎六味湯的做法1、材料洗淨2、豬骨開水過一次3、所有材料放鍋裏,加水,燉2小時4、加鹽小貼士扇骨有肉,不油膩麥冬15克,北沙蔘15...
黑豆糖水~補氣養血
01-03
用料黑豆20克紅棗5顆紅糖1勺黑豆糖水~補氣養血的做法黑豆屬於高蛋白,低脂肪,黑豆中蛋白質的含量相當於雞蛋的3倍;牛奶的12倍。還能及時給我們的大腦補充卵磷脂,除了卵磷脂,黑豆含有的異黃酮也有效減低體內的膽固醇水平,黑豆...
夜宵:紅棗黨蔘補氣湯
03-01
用料紅棗20顆黨蔘10-20克礦泉水2瓶夜宵:紅棗黨蔘補氣湯的做法紅棗洗乾淨黨蔘洗乾淨紅棗剪刀破開,這一步很關鍵,剪開容易煮出精華全部放入鍋內加入1000毫升水,中火煮開轉小火30分鐘即可。如果小美,時間40分鐘温度100反轉小...
補氣健脾的南瓜芋頭薏米糖水——順便消腫啦
01-11
最近可能是被芋頭迷住了,各種芋泥三明治芋泥奶茶芋泥麻薯變着法吃。其實,芋頭呢就真的是補氣健脾的好幫手了,搭配南瓜和薏米效果1+1+1>3用料芋頭200g薏米20g南瓜200g椰漿100ml水900ml糖適量補氣健脾的南瓜芋頭薏米糖水—...
黒豆煲竹絲雞補氣補血
03-24
大冬天的,喝一碗暖暖的熱湯對我們廣東人來説很重要。民間流傳説想留住男人的心,先留住他的胃,留住他的胃必須學會煲湯。湯也是我們必不可少的待客之品,廣東人善於將藥材與食材搭配,達到養生保健的功效。從小就受母親影響已...
六味補氣水
02-15
六味補氣水#跟着,伊能靜姐姐補氣血,想漂亮的女生,氣血一定要好⚠️孕婦寶寶們⚠️慎喝,哺乳期少喝,⚠️會上火用料紅棗4顆枸杞隨意粒黨蔘10克當歸5克黃芪10克蘋果半個六味補氣水的做法把材料準備好清水洗淨兩到三次,備用蘋果去皮...
家常補氣參雞湯
07-12
家裡常做的雞湯。從青春少女時代熬到成了中嫩婦女⋯😅,總給家人和自己作著喝,配方一直沒改過,用料也日常,補氣還不上火,老少皆宜,不論寒暑,是以往忙累時,隨手就煮上的一鍋。某日,咱在帝都煮上,發了圖⋯然後就被各方好友盯上了⋯...
補氣益血的山藥紅豆卷
02-20
這是我距今為止在下廚房找到的最順手好吃的方子,原配方借鑑自浪漫春天的山藥饅頭配方,我稍改了造型,向原創致敬。這個配方里面我加了紅豆和紅棗,整個的香氣提升很大用料熟山藥(面山藥)100克牛奶110克麪粉200克紅棗(去核)15克...
補氣早餐-山藥羹
02-02
山藥羹可以起到補氣、益脾胃的功效,常吃山藥羹,可以有效調理身體氣虛問題。用料鐵棍山藥1根雞蛋1個葱花適量水適量補氣早餐-山藥羹的做法將鐵棍山藥洗淨去皮用刀面拍成山藥泥與冷水一起下鍋開火煮煮到鍋中大泡套小泡時...
補氣益血,養血亮膚
12-26
枸杞能明目養肝腎。玫瑰美容養顏,還可以美白。紅棗補氣養血。生薑能驅寒。用料紅棗3克姜3片枸杞3克玫瑰花2克補氣益血,養血亮膚的做法把生薑,紅棗,枸杞,玫瑰花放到杯子裏拿熱水泡着喝,也可以煮着喝枸杞忘拍了😂每天都能泡着...
專為寶寶定製健脾補氣瓦罐湯
12-29
家裏小朋友偶咳了好幾天,醫生説陽氣不足,除了運動還要食補,現在天氣晴朗☀️,運動跟上的同時,食補也不能落後,孩子的身體就是媽媽心情的晴雨表!煲湯其實特別簡單,主食材新鮮,輔材準備好,往燉盅裏一放,高壓鍋大火上氣後轉小火,該幹啥...
固元補氣六物湯
09-19
女人們每個月總有那麼幾天的必備良湯哦,固元益氣補血,對痛經有很大幫助喲用料核桃仁6瓣花生米20粒枸杞20粒紅棗3顆幹桂圓6個紅糖30克水400克固元補氣六物湯的做法準備材料將材料洗淨,紅棗桂圓撕破除紅糖以外的所有材料放...
補氣健脾胃的淮山雞湯
10-24
用料雞半隻鐵棍淮山一根香菇6個姜一小塊鹽若干油若干補氣健脾胃的淮山雞湯的做法姜油鍋燒熱,加入姜爆香後倒入切好的雞塊炒至變色在油鍋中加入開水沒過雞塊加入發好的香菇,燒至沸騰後倒入準備好的砂鍋中火煮至沸騰後轉...
南瓜紅棗湯—孕媽咪們的補氣養血湯
09-14
我和老公今年二月初結的婚,想要一個猴寶寶,因為想讓寶寶和我一個屬相!所以我倆婚後一直避孕到五月底才正式要小猴寶!慢慢備孕路,那是一個崩潰呀,特別是看到和我一般兒大的90後媽媽孩子會打醬油了我還在崩潰!也只能呵呵呵呵呵...
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