隔水蒸雞胸肉，零油脂
用料
| 雞胸肉 | 1塊 |
| 蟲草花 | 手指捏兩小把 |
| 枸杞 | 10顆粒 |
| 龍眼肉 | 4顆 |
| 紅棗 | 1顆 |
| 幹瑤柱 | 3顆 |
| 食用鹽 | 少許克 |
| 姜 | 1片 |
| 食用水 | 適量 |
健身餐-蟲草花蒸雞胸肉的做法
。
![健身餐-蟲草花蒸雞胸肉的做法步驟圖 第2張]( "健身餐-蟲草花蒸雞胸肉的做法步驟圖 第2張")
將所有材料放進大碗裏
![健身餐-蟲草花蒸雞胸肉的做法步驟圖 第3張]( "健身餐-蟲草花蒸雞胸肉的做法步驟圖 第3張")
隔水蒸60分鐘，保證入味
![健身餐-蟲草花蒸雞胸肉的做法步驟圖 第4張]( "健身餐-蟲草花蒸雞胸肉的做法步驟圖 第4張")
小貼士
用一個碗，把所有材料放進去，隔水蒸60分鐘
健身餐-蟲草花蒸雞胸肉
減肥食譜
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