三月不減肥,四月徒悲傷,今天分享好吃不胖的冰草蝦仁沙拉,自制油醋汁,熱量更低哦
用料
冰草 | 300克 |
大蝦 | 10只 |
小番茄 | 適量 |
橄欖油 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
果醋 | 2勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
黑胡椒 | 半勺 |
減肥不捱餓~冰草蝦仁沙拉/附低卡油醋汁做法的做法
先來製作油醋汁,瓶子裏放橄欖油
放生抽
放果醋,我用的百香果醋
放蜂蜜
現磨適量黑胡椒
蓋上蓋子,上下使勁搖勻,達到乳化的目的
水開後放入大蝦煮熟
撈出泡冰水後剝掉外殼
小番茄切開,冰草洗淨控水,放入蝦仁,加3勺油醋汁拌勻即可
好吃不胖,減肥不捱餓
小貼士
油醋汁吃不完可以放在冰箱裏冷藏保存