表姐做的這道菜,深得小孩喜歡,比我之前炒糖版的感覺健康很多,炒糖的要放很多油,這個版本我覺得不會把油濺的到處都是,挺簡便,現在分享給大家。
用料
排骨 | 1000克 |
冰糖 | 8粒(小顆白色的) |
糖 | 8勺 |
姜 | 3-4片 |
香醋 | 10勺 |
醬油 | 4勺 |
不炒糖的低油版糖醋排骨的做法
放少許油,炒香薑片。
排骨洗淨,瀝乾水,排骨不用過水。直接入油鍋炒至斷生,表面金黃。(此時可放少許料酒)
加入純淨水,水滾後加入4勺醬油,水沒過排骨(家裏有香葉的可以放2片)。燉煮30分鐘左右,至排骨軟爛,喜歡吃硬一點的,可以酌情減少時間。全程用中高火加蓋煮,不要關小火。
另拿一個大碗準備調糖醋汁,注意大碗與正常碗的對比。大碗的目的只是好攪拌糖,哈哈哈,(勺子大小就是普通的喝湯的勺子)這個方子就是醋和糖我用的比較多,因為最後全靠糖醋汁來收汁,所以一定要多一點,關於糖醋比例,有人説4糖3醋,也有人説1:1,大家根據各自口味調。(我放的時候是8糖,10醋,是因為我煮排骨時已經放了冰糖)
排骨露出水面2/3左右,放入糖醋汁,繼續大火煮
加入糖醋汁後用鏟子不停攪拌,不用加澱粉(全程煮排骨都要大火,開始的時候加多一點,中途發現少的時候要加入滾水),汁快收好的時候嘗一下味道,酌情增加糖和醋。
待汁稠後,收好汁裝盤(不用收太稠)有炒熟的白芝麻可以撒上一些。偶沒有,就這樣吧!拔絲效果不錯哦!
小貼士
1、最好用不粘鍋
2、收汁到後面一定要攪拌,差不多就出鍋,不然糖會糊
3、一次吃不完,第二次可以冷吃,糖醋排骨做冷盤好過加熱後的味道。
4、如果要加熱,千萬不要用微波爐,只能用蒸的辦法。