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簡簡單單,吃個健康的飯團
將黑米和大米混在一起洗乾淨,放入電飯煲,按糙米雜糧煮飯鍵開始煮
大概一小時後,飯煮熟了,盛出稍微放涼備用,準備好肉鬆,鹹鴨蛋和酸豆角
砧板上鋪一層保鮮膜,將黑米飯鋪在保鮮膜上,壓平,依次鋪上肉鬆,鹹鴨蛋和酸豆角,將飯糰捏成一個球狀,然後捏緊
一次做兩個,打包帶去上班,可以當做午飯了
到中午冷了的話,可以用微波爐加熱一下,健康又簡單的一餐!
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