懶人早午餐

何謂懶人bruch？

涼拌紫甘藍～so easy！

利用小朋友們做可樂雞翅剩下的翅根和翅尖，放空氣炸鍋裏20分鐘即可；反正一人食，怎麼方便怎麼來😝

配杯牛奶或果汁，簡單不？

用料  

懶人早午餐的做法  

1. 紫甘藍裏的花青素可足足的哦！選蔬菜，顏色越深越有營養啊！
   涼拌很簡單，先切絲用鹽醃出水，擠幹水分後放自己喜歡的調料汁即可！

2. 翅根劃刀，按雞肉鍵～380華氏度，10分鐘後翻面繼續10分鐘

3. 撒椒鹽和芝麻海苔碎，塗抹上醬汁，開吃～yummy yummy！