雞脯肉從中間片開,用刀背輕拍,使雞脯肉變薄一些,體積變大一點
用叉子在雞肉上扎些個洞洞
將雞肉分割成若干塊
用葱白末,黑胡椒粉,1勺醬油,將雞肉拌均勻,裝進保鮮碗,放冰箱冷藏,備用
早上,將醃過的雞肉和適量的炸豬排粉混合均勻。(因為炸豬排粉裏有鹽了,所以不加鹽。如果使用麪包粉或者麪包糠之類的裹雞肉,就要再加適量的鹽——俺家當天只有這個,木有面包糠之類滴,湊合用了)
鍋中加2勺油,將雞肉平鋪,開小火煎
煎雞排的時候,我們可以在一旁準備麪包片等。將法棍斜切成片,別的吐司片或者麪包片都行,當天俺家就是法棍了
將生菜葉鋪在麪包片上,再切小片奶酪放上面
雞排煎至兩面金黃,熟透即可。夾起放在麪包上,歐了