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番茄雞蛋菌菇豆腐湯🍲(零失敗)

家常菜 閲讀(1.65W)
番茄雞蛋菌菇豆腐湯🍲(零失敗)的做法步驟圖

陰雨天氣喝碗熱乎的美味營養的湯,美妙~這個湯簡單易做,時間也短,營養豐富,熱量很低,也是減脂人羣的好選擇😋

用料  

西紅柿 1個
豆腐 1塊
適量
適量
香菇 2-3朵
金針菇 一小把
雞蛋 1個
2-3瓣(沒有也可)
一點點
生抽 適量

番茄雞蛋菌菇豆腐湯🍲(零失敗)的做法  

  1. 準備食材(豆腐我用的嫩豆腐,就是內酯豆腐)

    番茄雞蛋菌菇豆腐湯🍲(零失敗)的做法步驟圖 第2張
  2. 西紅柿劃十字刀用開水泡一會兒容易去皮

    番茄雞蛋菌菇豆腐湯🍲(零失敗)的做法步驟圖 第3張
  3. 西紅柿去皮切碎成小丁,香菇金針菇洗淨,豆腐切塊,雞蛋打散,一點葱和蒜切碎

    番茄雞蛋菌菇豆腐湯🍲(零失敗)的做法步驟圖 第4張
  4. 熱油下切碎的葱蒜熗鍋,炒出香味兒以後下西紅柿丁翻炒

    番茄雞蛋菌菇豆腐湯🍲(零失敗)的做法步驟圖 第5張
  5. 用鏟子壓一壓更容易出汁兒,翻炒幾分鐘,這裏也可以加一點番茄醬味兒更濃厚,不加也可以啦

    番茄雞蛋菌菇豆腐湯🍲(零失敗)的做法步驟圖 第6張
  6. 加入水煮,加入香菇和金針菇,蓋上蓋子煮一會兒

    番茄雞蛋菌菇豆腐湯🍲(零失敗)的做法步驟圖 第7張
  7. 水開以後,下豆腐

    番茄雞蛋菌菇豆腐湯🍲(零失敗)的做法步驟圖 第8張
  8. 繼續煮到豆腐熟了大概四五分鐘的樣子,把打散的蛋液淋入

    番茄雞蛋菌菇豆腐湯🍲(零失敗)的做法步驟圖 第9張
  9. 加適量生抽,鹽,雞精,灑上香菜,出鍋

    番茄雞蛋菌菇豆腐湯🍲(零失敗)的做法步驟圖 第10張
  10. 營養美味的湯就做好了😋

    番茄雞蛋菌菇豆腐湯🍲(零失敗)的做法步驟圖 第11張
  11. 開動啦!

    番茄雞蛋菌菇豆腐湯🍲(零失敗)的做法步驟圖 第12張

小貼士

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