適合兩隻三個人吃~可以另外搭配一點飯菜的文章" target="_blank" >下飯菜,這道菜整體比較清淡,根據個人需要減鹽,減油。適合減肥人士~
用料
雞 | 半隻 |
娃娃菜 | 1顆 |
粉絲 | 1把 |
大蒜 | 2瓣 |
生抽 | 3勺 |
鹽 | 適量 |
嫩豆腐 | 1塊 |
生薑 | 三片 |
老抽 | 2勺 |
懶人一鍋熟(雞,娃娃菜,嫩豆腐,龍口粉絲)的做法
先要燉雞湯。燉好後取半隻雞手撕成條,兩碗雞湯,湯上浮油撈出備用。
豆腐若有輕微味道,可先用開水燙一下。
娃娃菜洗淨撕成條。
粉絲泡好。鍋中先放一勺油即可,加入姜蒜和雞皮煉油。然後加入一碗雞湯和撕好的雞肉,首先要將雞肉燴一下,加入生抽,鹽使之進味,也可以加非常少量的料酒和醋去腥。
待雞湯收了一部分湯汁後,可以嘗一下,雞肉微鹹鮮即可,因為之後加菜會沖淡一些味道。把雞肉撈出,加入豆腐,中間只需要翻一次即可。豆腐比較難入味,根據個人需要選擇是否在原有湯底上加點調味料。
如圖中自左向右依次加入鍋中,並加入另一碗雞湯。每個中間間隔兩分鐘即可,蓋鍋燜煮五分鐘。這樣分區域的好處是如果哪一部分食材覺得需要新添加一些味道,可以在最後快收尾的時候,在需要的食材區域單獨加一點老抽或者耗油,攪拌一下即可。收汁即可~