這樣吃牛油果不膩
用料
| 牛油果 | 1個 |
| 雲南小瓜 | 1個 |
| 椰子油 | 適量 |
| 生薑 | 三片 |
| 鹽 | 適量 |
生酮牛油果煮雲南小瓜的做法
雲南小瓜切片，選成熟牛油果用調羹稍微壓成泥，壓不了的話可以放鍋裏用鍋鏟壓
燒紅鍋後下椰子油、生薑，姜出味後放雲南小瓜，稍微炒幾下，放點水，再放牛油果
蓋鍋蓋，煮至瓜軟，放鹽，出鍋
小貼士
沒有椰子油可以用別的油代替，但椰子油做這道菜特別香
生酮牛油果煮雲南小瓜
菜譜
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