入秋 蓮藕湯喝起來

又到藕季[調皮]廣東人養生離不開靚湯[親親]味道超正！趕快為家人煲起來[勾引]
墨魚、烏雞滋陰補血！
蓮藕清熱涼血、健脾開胃！
黨蔘補脾胃之氣、養血生津！
淮山滋腎益精，健脾益胃，提高免疫力！
陳皮消滯理氣！
蜜棗補益脾胃、益氣補血、養心安神！

用料  

入秋 蓮藕湯喝起來的做法  

1. 材料全家福

2. 選9孔蓮藕更粉

3. 切開拍碎切段

4. 黨蔘洗淨切段，最直接洗乾淨，放一小段入口嘴嚼，靚黨蔘甜如蜜，還帶着淡淡奶香。越甜心越黃

5. 十頭墨魚乾，墨魚骨是中藥，用不上可以曬乾收起來，價格不便宜哈。

6. 烏雞凍水入窩，加兩片姜，飛水。蜜棗、陳皮、墨魚、烏雞和藕先煲半小時，再加懷山和玉米煲半小時即可

7. 味道清甜