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這兩天有點上火了,煲點糖水喝~蓮子有強心祛火,助於睡眠的功效。百合能清心除煩,潤燥清熱之效~綠豆大家都知道,是清熱解毒,祛火防暑消熱之效。都是性涼的東西,沒有上火建議不要吃!!!以免引起脾胃不適!
用料
清熱袪火《蓮子百合綠豆糖水》的做法
準備食材。蓮子挑裏面有芯的哦,現在很多超市賣的蓮子都被抽出芯單賣了,但價格還是很貴。
電飯鍋開~煮開後加糖就可以了。放冰糖味道更好哦😁
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