很多人把楊桃買回來直接吃,實際上,楊桃還可以煲成湯來吃,比如楊桃瘦肉湯、楊桃燉牛腩湯、麥冬楊桃湯等等,這樣的吃法不僅更加香,也能夠更加充分的吸收營養,對身體滋補效果很好。
楊桃是一種大家都喜歡吃的水果,口感清甜,不是特別的甜,適合糖尿病人食用,還能有利尿消腫的作用,聽說楊桃還能驅蟲,適合小孩子吃。楊桃的食用方法也有很多,來介紹楊桃桂圓甜湯的做法,可以有清熱利尿的作用,還能養心安神。
用料
麥冬 | 15克 |
天冬 | 10克 |
楊桃 | 一顆 |
紫蘇梅 | 5克 |
冰糖 | 10克 |
食用鹽 | 少許 |
【麥冬楊桃湯】 潤肺養陰 益胃生津 安神養心 清熱去火的做法
將天冬和麥冬放入紗布袋
楊桃表皮以少量的鹽搓洗
切除頭尾,再切成片狀
將藥袋與楊桃放入鍋中,以小火煮沸
加入冰糖攪拌溶化
取出藥材,加入紫蘇梅拌勻
待溫後即可食用