野餐必備的肉鬆飯糰🍙簡單巨美味

野餐準備什麼吃的好呢？來一份簡單的飯團吧

用料  

野餐必備的肉鬆飯糰🍙簡單巨美味的做法  

1. 胡蘿蔔等喜歡的蔬菜（青瓜/西蘭花）切小粒，炒熟（放少許鹽調味），放涼，和米飯、熟芝麻拌勻

2. 準備好最關鍵的主角-肉鬆！！

3. 一張方形保鮮膜，鋪在桌上，取適量米飯鋪在保鮮膜上，薄薄一層，用勺子壓平

4. 在米飯上擠一些沙拉醬，鋪上一些肉鬆。
   還可以另外加點炒蛋或水煮蛋

5. 把保鮮膜的四個角拎起來，用虎口緊握住保鮮膜（看圖），另一隻手再壓一壓、捏一捏飯糰，讓飯糰更緊實

6. 開啟保鮮膜，飯糰就可以吃啦！

7. 還可以再包一片海苔，更美味～