用料
| 土司麪包 | 8枚 |
| 雞胸肉 | 250克 |
| 蜂蜜 | 一大勺 |
| 鹽 | 1/2小勺 |
| 胡蘿蔔 | 90克 |
| 【醬汁】 | |
| 蜂蜜 | 1大勺 |
| 黃芥末醬 | 1小勺 |
| 辣椒粉 | 1/2小勺 |
| 檸檬汁 | 1小勺 |
| 果醋 | 1小勺 |
| 【蔬菜】 | |
| 生菜 | 100克 |
| 紅菜椒 | 40克 |
| 水芹 | 20克 |
| 黃油 | 適量 |
野餐佳品三明治的做法
雞胸肉去皮，抹上鹽和蜂蜜略微按摩一下後用保鮮膜卷好，放在冰箱後冷藏一晚
![野餐佳品三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "野餐佳品三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
第二天從冰箱拿出後煮開水放進去煮15分鐘左右，然後放1小時降溫
![野餐佳品三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "野餐佳品三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
降溫時來做調味汁，胡蘿蔔磨成泥後混合材料裏的各種醬汁調料
![野餐佳品三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "野餐佳品三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
雞胸肉切片，各種蔬菜洗淨後吸乾水分切成合適的大小
![野餐佳品三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "野餐佳品三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
麪包上塗一層黃油，每放一層就塗一層
![野餐佳品三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "野餐佳品三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
放上生菜，澆上一層調味汁，再放上雞胸肉
![野餐佳品三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張]( "野餐佳品三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張")
再擺上水芹和紅菜椒，按個人喜好隨便怎麼擺都行~
![野餐佳品三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張]( "野餐佳品三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張")
最後一層面包蓋好後，用保鮮膜或者油紙包好
![野餐佳品三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第9張]( "野餐佳品三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第9張")
最後切成長方形或者三角形都可以~
![野餐佳品三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第10張]( "野餐佳品三明治的做法步驟圖，怎麼做好吃 第10張")
