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不用开火的早餐减脂期的美味早餐 很饱腹每天都要好好吃饭哦☀️
用料
减脂期营养满满水果酸奶能量碗🥣的做法
材料准备
奇亚籽先用杏仁奶泡发一下 希腊酸奶打底 比较干 我加了一些杏仁奶 喜欢浓厚口感也可以不加哦
加入奇亚籽、亚麻籽、火麻仁、花生粉
最后点缀上坚果跟水果就可以啦 超级简单美味 营养丰富
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