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南瓜鳕鱼星星面

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南瓜鳕鱼星星面的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鳕鱼 1块
南瓜 25克
萝卜 25克
土豆 25
星星面 20克

南瓜鳕鱼星星面的做法  

  1. 鳕鱼泡柠檬水解冻

  2. 南瓜,土豆,胡萝卜上锅

  3. 解冻好的鳕鱼块,冲洗表面的柠檬汁,再用厨房纸吸干水分,捏碎检查有没有小骨刺

  4. 辅食锅烧热加入适量牛油果油,放入鳕鱼块,煎至表面金黄色翻面,用铲将鳕鱼块敲碎

  5. 放入蒸熟的胡萝卜,南瓜,土豆丁,炒干水分

  6. 用铲将胡萝卜,土豆,南瓜压碎

  7. 加入适量清水,比淹没所有材料略多一点,水开后加入星星面煮5分钟即可