>
用料
减肥十五餐·六日早餐的做法
将鸡蛋用平底锅炒好,锅底抹少许油,西红柿切小块下锅,放切好的黄瓜丝和玉米粒,放入炒好的鸡蛋,放少许生抽,如果没有味道的话,再放一点点盐。出锅。
炒出来的黄瓜口感不如生吃的黄瓜好吃,玉米粒倒是很好吃。
小贴士
昨天在外面吃饭了(未吃面食),所以运动量加一倍。体重并未飙升。早上的早餐忘记发了,中午的时间发了🙈
图文推荐